32 Hotels mit Sauna

Entdecke unsere BIO HOTELS mit Sauna

Vom flauschigen Bademantel direkt unter die Dusche, dann heißt es: Ab in die Sauna und bei hohen Temperaturen so richtig schön schwitzen! Von der Hitze geht es anschließend an die frische Luft; ganz Wagemutige wagen sogar einen beherzten Sprung ins Tauchbecken. Das bringt deinen Kreislauf ordentlich in Schwung und sorgt für eine gehörige Portion Erholung.

Zudem sorgt ein Besuch in der Sauna für eine Stärkung der Abwehrkräfte, reinere Haut und dient dem Stressabbau. In unseren zahlreichen BIO HOTELS mit Sauna findest du die unterschiedlichsten Varianten der beliebten „Schwitzstuben" – von der Finnischen Sauna bis hin zum Dampfbad.

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Wie wirkt die Sauna im Körper?

Das Saunabaden kann durchaus über die reine Entspannung hinausgehen und wird mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden.

Die Hitze in der Sauna lässt das Herz kräftiger und schneller schlagen
Die Hitze sorgt für eine stärkere Durchblutung der Muskeln und Gelenke
Die Arteriellen werden flexibler und können zu hohen Blutdruck besser ausgleichen
Das Schwitzen reinigt die Poren der Haut und verbessert so das Hautbild
Saunabesuche wirken entzündungshemmend
Regelmäßiges Saunieren fördert die Ausschüttung von Serotonin

Ist Saunieren im Urlaub gesund?

Grundsätzlich ist ein Saunagang gesund für deinen Kreislauf und macht deinen Urlaub noch entspannter. Der Blutdruck steigt in der Sauna nur gering und die Belastung des Herzens in der Sauna ist ähnlich wie bei einem mäßigen Training. Aufpassen muss man bei Vorerkrankungen, hier ist es ratsam den Saunagang vor dem Urlaub mit einem Arzt abzusprechen.

Welche Saunen gibt es in den Hotels?

Ins Sole-Dampfbad und wieder mal tief durchatmen? Oder doch lieber in die Finnische Sauna und bei 90° C schwitzen? Viele unserer Hotels mit Sauna bieten dir verschiedene Saunaerlebnisse: