Haus am Watt

Es gibt besondere Orte, wo die Uhren langsamer gehen und wo sich das Gefühl einstellt, gut geerdet und zu Hause zu sein. Hier im Haus am Watt und in der besonderen Landschaft im Nationalpark Wattenmeer – dem Unesco Weltkulturerbe - ist so ein Fleckchen Erde.

Den Tag beginnen wir mit zwei Stunden Yogaunterricht. Mit viel Ruhe und Aufmerksamkeit üben wir mit dem Körper, dem Atem und dem Geist. Dabei können wir vieles über uns erfahren, uns entspannen und zu mehr Gelassenheit und Energie finden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

Nachmittags werden wir Ausflüge mit dem Rad oder dem Auto unternehmen und die Gegend erkunden, die Ziele können nach Jahreszeit und Wetterlage unterschiedlich sein.

Immer dabei ist ein Tag in St Peter Ording, den wir an dem riesigen wunderschönen Sandstrand mit der Dünenlandschaft verbringen werden. An diesem Tag werden wir auswärts essen. Ein Muss an der Nordsee ist natürlich auch eine Wattwanderung, bei der uns der Wattführer viel Wissenswertes über diesen einzigartigen Lebensraum erzählen wird.

Je nach Seminarlänge wird ein weiterer bzw. werden zwei weitere Ausflüge je nach Wetterlage und Angebot auch kurzfristig vor Ort geplant, beispielsweise eine vogelkundliche Führung mit dem NABU im Katinger Watt, eine Städteführung, der Besuch von Partnern vom Haus am Watt, zum Beispiel eine friesische Schafskäserei und/oder Biolandbauern der Region, deren Erzeugnisse (Käse/Gemüse) hier frisch auf den Tisch kommen.

Dagmar Dührsen ist gebürtige Dithmarscherin und der Umgebung sehr verbunden.

Der Buchungspreis bezieht sich auf eine Person im Doppelzimmer. Dieser beträgt 1.020 Euro bei 6 Übernachtungen und 1.190 Euro bei 7 Übernachtungen.

Einzelzimmerzuschlag:
- 270 EUR (6 Ü) / 315 EUR (7 Ü) pro Woche mit eigenem Badezimmer
- 180 EUR (6 Ü) / 210 EUR (7 Ü) pro Woche mit gemeinsamem Badezimmer

Im Preis inbegriffen 7 Übernachtungen:
- Betreuung durch Kursleiterin
- Yogakurs (6 x 2 Stunden)
- vier Ausflüge (immer dabei: geführte Wattwanderung & Strandtag St. Peter-Ording; außerdem zwei weitere Ausflüge, z.B. Vogelkundliche Führung / Besuch Biohof / Besuch Schafskäserei / Städteführung - die Ausflüge werden nach Wetterlage & Angebot auch kurzfristig geplant)
- vegetarische/vegane Bio-Halbpension mit 7x Frühstück & 6 x Abendessen
- am Strandtag wird abends auswärts gegessen, dieser Verzehr ist selbst zu tragen
- die Fahrradmiete in Höhe von 30 Euro ist nicht inkludiert
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden

Im Preis inbegriffen 6 Übernachtungen:
- Betreuung durch Kursleiterin
- Yogakurs (5 x 2 Stunden)
- drei Ausflüge (immer dabei: geführte Wattwanderung & Strandtag St. Peter-Ording; außerdem ein weiterer Ausflug, z.B. Vogelkundliche Führung / Besuch Biohof / Besuch Schafskäserei / Städteführung - dieser Ausflug wird nach Wetterlage & Angebot auch kurzfristig geplant)
- vegetarische/vegane Bio-Halbpension mit 6x Frühstück & 5x Abendessen
- am Strandtag wird abends auswärts gegessen, dieser Verzehr ist selbst zu tragen
- die Fahrradmiete in Höhe von 30 Euro ist nicht inkludiert
- Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden

Im Anschluss an unseren Ausflug nach St. Peter essen wir gemeinsam à la carte in einem schönen Restaurant in der Umgebung.

Transfer zu den Ausflugszielen: Für weiter entfernt liegende Ausflugsziele bilden wir vor Ort Fahrgemeinschaften. Ziele in der näheren Umgebung erreichen wir auf gemeinsamen Radtouren, dafür kann vor Ort ein Fahrrad für 30 Euro pro Person & Seminar gemietet werden. Es steht allen Gästen frei, mit dem Auto individuell zu den Treffpunkten zu fahren bzw. ein Fahrrad mitzubringen. Unterstellmöglichkeiten sind vorhanden.

Teilnehmerinnenzahl: mindestens 5, höchstens 18
Doppel- als Einzelzimmer:Alle Zimmer im Haus am Watt sind Doppelzimmer, die Sie auch als Einzelzimmer belegen können, dafür erheben wir die angegebenen Aufschläge. In der Variante "eigenes Bad" beziehen Sie ein Doppel- als Einzelzimmer mit eigenem Bad. In der Variante "geteiltes Bad" beziehen Sie ein "halbes" Zwei-Zimmer-Appartement (eigenes, separates Doppel- als Einzelzimmer) und teilen sich das Bad mit einer weiteren Person, die das andere Zimmer im Appartement bewohnt.
>> In der Yoga & Nordsee Woche sind keine Massagen bei Dagmar buchbar <<

Bei Anjuly geht es nicht darum, Muskel zu bilden oder Kalorien zu verbrennen, sondern viel wichtiger ist das ganzheitliche Wohlbefinden der Teilnehmenden. Natürlich können wir eine verbesserte Körperhaltung, erhöhte Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden nachhaltig erzielen, wenn wir regelmäßig Yoga praktizieren, hier arbeiten wir darüber hinaus aber an der wichtigsten Beziehung unseres Lebens, also der Beziehung zu uns selbst.

Zu lernen, wie man einen liebevolleren, stressfreien Umgang mit seinen Gedanken pflegt und einen besseren Zugang zu seinen Gefühlen erreicht, kann entscheidend sein, um eine Pause vom Alltag zu machen und sich zu entspannen. Indem man versteht, wie Yoga das Hormon- und das Nervensystem beeinflusst, kann man ein Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und para-sympathischen Körpersystem erreichen und dadurch Gesundheit, Glück und Vitalität steigern. Die Erfahrung hier auf der Matte soll den Schülern Wege und Möglichkeiten bieten, eine yogische Lebensweise in ihren Alltag zu integrieren.

Der Workshop wird den Bedürfnissen der Teilnehmenden entsprechend gestaltet. Die aktuell wichtigen Themen, Wünsche und Erwartungen der TeilnehmerInnen sind hier ausschlaggebend. Der Workshop ist klassisch aufgebaut: Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und / oder einem Pranayama, fahren mit spezifischen Asanas fort, die für die anwesenden Schüler geeignet sind und enden mit der abschließenden Entspannung, mit Techniken wie Yoga Nidra und Klangschalen, die die Entspannung unterstützen und Blockaden lösen.

Hier wird niemand zu etwas gezwungen, es darf aber alles ausprobiert werden. Angst und Unsicherheit werden mit Verständnis und Ermutigung behandelt. Die Einzigartigkeit jedes Menschen wird gefeiert, während jeder dazu gebracht wird, die alte Version von sich selbst zu übertreffen. Es geht darum, präsent zu bleiben und sich auf die Praxis zu konzentrieren und sich dadurch von den Sorgen und Problemen des täglichen Lebens zu distanzieren.

- Deinen Körper anatomisch besser kennenlernen
- Die Zusammenhänge zwischen deiner Gesundheit, Gedanken, und Verhaltensmuster besser verstehen
- Handfeste Prozesse lernen und diese dann zu deinen Gunsten zu nutzen
- Yoga weit über den Körper hinweg für mehr Erfolg, bessere Beziehungen, Finanzen und Freude einsetzen
- endlich die Gebrauchsanweisung für Dein Leben bekommen
... und mit dem Schöpfer in Dir in Kontakt kommen

7 Übernachtungen
1.235 EUR im Doppelzimmer mit vegetarischer/veganer Bio-Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 315 EUR mit eigenem Bad
- 210 EUR mit gemeinsamem Bad


Im Preis inbegriffen: Yogakurs (24 Stunden), Betreuung durch die Kursleiterin, vegetarische/vegane Bio-Halbpension mit Frühstück & Abendessen. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden.

TeilnehmerInnenzahl: mindestens 5, höchstens 20

Kursdauer: Außer am An- und Abreisetag jeweils morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag zwei Stunden Yoga

Doppel- als Einzelzimmer: Alle Zimmer im Haus am Watt sind Doppelzimmer, die Sie auch als Einzelzimmer belegen können, dafür erheben wir die angegebenen Aufschläge. In der Variante "eigenes Bad" beziehen Sie ein Doppel- als Einzelzimmer mit eigenem Bad. In der Variante "geteiltes Bad" beziehen Sie ein "halbes" Zwei-Zimmer-Appartement (eigenes, separates Doppel- als Einzelzimmer) und teilen sich das Bad mit einer weiteren Person (gleichen Geschlechts), die das andere Zimmer im Appartement bewohnt.

Eine Woche ganz im Zeichen der Kunst, Kultur und Küste mit einer Mischung aus Ateliertagen und Ausflügen.

Für alle Neugierigen und Experimentierfreudigen, für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

An den Ateliertagen werden wir spielerisch kreative Ressourcen aufwecken und uns inspirieren lassen von diesem malerischen Hof, der Landschaft im Nationalpark Wattenmeer, den Farben und Stimmungen am Deich.Nach vielen Aufwärmübungen gestalten wir farbige Flächen und Strukturen, diese dienen uns als Material für individuelle Collage-Serien im kleinen Format. Fernab vom Alltag geht es allein ums Machen, um das Spiel mit Farben und Formen, um Spaß und Erholung.

Ergänzt wird das Kreativprogramm durch zwei Ausflüge:

1. Ausflug -  Wattführung (halber Tag) - Bei den geführten Wattwanderungen erleben Sie die Natur mit allen Sinnen. Sie sehen die weite Landschaft, hören den Wind, riechen das Meer, schmecken das Salz auf den Lippen und fühlen den Schlick unter den Füßen - alles ein perfekter Start für Ihren Urlaub im Nationalpark Wattenmeer.

2. Ausflug - Strandtag in Sankt Peter Ording
Im schönen Kontrast zum Wattenmeer mit seinen Salzwiesen steht der unvergleichliche, weite Sandstrand von Sankt-Peter-Ording. Sie erleben einen Tag am Strand, in den Cafés, auf der Promenade oder in der Strandsauna - abends treffen wir uns zu einem gemeinsamen Restaurantbesuch.

Yoga gehört zu den ältesten und wissenschaftlichsten Lebensweisen. Die Philosophie ist mehr als 5000 Jahre alt und stellt noch immer einen der modernsten und effektivsten Wege der Lebensführung dar. Die Yogapraxis bietet Leitwege für physische, emotionale und spirituelle Weiterentwicklung. Sie fördert unsere innere Stärke, um das Leben sinnvoll und angenehm zu gestalten. Durch Yoga sind wir in der Lage, die versteckten Energiekanäle anzuzapfen und aufzutanken, wann immer wir sie benötigen.

Ashwani liebt es, immer wieder hierher ins Haus am Watt zu kommen. Er entdeckte es durch einen Zufall, als er an einem Feiertag mit seinen Freunden nach Norddeutschland fuhr. Ashwani war von der angenehmen und ruhigen Atmosphäre dieses schönen alten Hauses beeindruckt.

"Das Haus am Watt ist ein großartiger Ort, um Yoga und Meditation zu praktizieren. Die Menschen brauchen einen Ort, wo sie sich völlig frei fühlen, sie selbst sein und abschalten können", so Ashwani.

Die Dominanz vom "Element Luft", die berühmte frische Nordseeluft macht es in besonderem Maße geeignet für wertvolle Erfahrungen in der Atempraxis (Pranayama). Das Air-Element repräsentiert die Emotionen und das emotionale Gleichgewicht einer Person.

Ashwani persönlich praktiziert Yoga im Haus am Watt seit vielen Jahren und Sie können die Energie von Ashwanis Yoga fühlen, wenn Sie das schöne Seminarhaus betreten.

In Deutschland ist dies der einzige Ort, wo Ashwani einwöchige Yoga-Retreats regelmäßig das ganze Jahr über anbietet.

Preis pro Woche

1.235 EUR im Doppelzimmer mit vegetarischer/veganer Bio-Halbpension

Einzelzimmerzuschlag:
- 315 EUR mit eigenem Bad
- 210 EUR mit gemeinsamem Bad

Im Preis inbegriffen: Yogakurs (24 Stunden), Betreuung durch den Kursleiter, vegetarische/vegane Bio-Halbpension mit Frühstück & Abendessen. Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden,

TeilnehmerInnenzahl: mindestens 5, höchstens 20

Kursdauer: Außer am An- und Abreisetag jeweils morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag zwei Stunden Yoga


Doppel- als Einzelzimmer: Alle Zimmer im Haus am Watt sind Doppelzimmer, die Sie auch als Einzelzimmer belegen können, dafür erheben wir die angegebenen Aufschläge. In der Variante "eigenes Bad" beziehen Sie ein Doppel- als Einzelzimmer mit eigenem Bad. In der Variante "geteiltes Bad" beziehen Sie ein "halbes" Zwei-Zimmer-Appartement (eigenes, separates Doppel- als Einzelzimmer) und teilen sich das Bad mit einer weiteren Person (gleichen Geschlechts), die das andere Zimmer im Appartement bewohnt.

Ayurvedisches Heilfasten mit Yoga & Massagen für Frauen

Eine Woche ayurvedisches Heilfasten und Yoga an der schönen Nordseeküste in entspannter, familiärer Atmosphäre im Haus am Watt. Fachkundig begleitet von der Heilpraktikerin Dagmar Dührsen, mit der in dieser Woche einfache und wirkungsvolle Maßnahmen erlernt werden, um den Körper zu entlasten und sich etwas Gutes zu tun.In dieser Woche können Sie Ihren Körper auf sanfte Art entlasten von Rückständen, die uns oft schwer und träge machen und die Gewebe und den Geist belasten - um dann mit neuem Schwung in den Alltag zu starten.
Das liebevoll zubereitete Essen wird in dieser Woche auf die ayurvedische Heilnahrung reduziert, ergänzt durch Brühen, Kräutertees und Kräuterpulver. Ayurvedisches Fasten bedeutet keinen kompletten Nahrungsentzug, sondern die Beschränkung auf wenige Nahrungsmittel, sehr viel Trinken, ergänzt durch ayurvedische Kräuter und Gewürze. So kommt auch der Genuss nicht zu kurz.
Morgens treffen wir uns, um zwei Stunden entspannt Yoga zu üben. Die ruhigen und achtsamen Übungen mit Körper, Atem und Geist unterstützen die Reinigung und Entlastung des Systems. Fern vom Alltag finden Sie zu Ruhe und tiefer Entspannung. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Weitere Entspannung schenken die wunderbaren ayurvedischen Ölmassagen mit den wertvollen Kräuterölen, die von außen reinigend wirken und Stoffwechselrückstände aus dem Gewebe lösen.
Ansonsten gibt es viel Zeit, um die Ruhe und Natur zu genießen, zu lesen, Spaziergänge zu machen, einfach bei sich zu sein und neue Energie zu tanken.
Die Kursleiterin Dagmar Dührsen ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ayurveda und arbeitet seit über 20 Jahren in der Bewegungstherapie mit Menschen, darüber ist sie zum Yoga gekommen, das sie seit 2003 unterrichtet.

1.155 Euro pro Person im Doppelzimmer
mit ayurvedischer Fastenverpflegung inkl. zwei Massagen

975 Euro pro Person im Doppelzimmer
mit ayurvedischer Fastenverpflegung [hgKElc]exkl[/hgKElc]. Massagen

Einzelzimmerzuschlag:
- 315 EUR mit eigenem Bad
- 210 EUR mit gemeinsamem Bad

Im Preis inbegriffen: Zwei Stunden Yoga pro Tag, zwei ayurvedische Massagen, wenn mitgebucht: eine ayurvedische Ganzkörperölmassage und eine Teilmassage über 60 Minuten nach Wahl, Betreuung durch die Kursleiterin. Alle Seminare sind inklusive ayurvedischer Fastenverpflegung.

Kursdauer:
Täglich zwei Stunden Yoga pro Tag, außer An- und Abreisetag, an zwei Nachmittagen oder Abenden Massagen, wenn gebucht. Die Massage-Termine vereinbart Dagmar Dührsen mit den Teilnehmerinnen vor Ort, auf Wunsch auch vor der Anreise.

Alle Informationen finden Sie auf der Seminarseite auf unserer Homepage.