In vielen unserer BIO HOTELS findest du spezielle Yoga, die berühmte philosophische Lehre aus Indien, kann dir dabei helfen, deine innere Balance wieder zu finden, Stress zu bewältigen sowie Verspannungen nachhaltig zu lösen. Ob Yoga-Wochenende in den Bergen, Yoga-Urlaub am Meer oder Meditationsreise verbunden mit einem Gesundheitsurlaub – die Yoga-Angebote in unseren BIO HOTELS bieten garantiert das passende Erlebnis für dich.
Diverse Übungen vermitteln dir wertvolles Wissen rund um Körperhaltung, Konzentration, Atmung und Meditation. So kräftigst du Körper, Geist und Seele und findest zu gänzlich neuer Harmonie in deinem Leben.
In vielen unserer Hotels findest du spezielle Yoga-Angebote, die dir zu Harmonie und einem neuen Körpergefühl verhelfen können. Egal ob du Anfänger oder Profi bist – bei den diversen, regelmäßigen Kursen in unseren BIO HOTELS lernst du einiges über Körperhaltung, Konzentration, Atmung und Meditation.
Du bekommst bei unseren erfahrenen KursleiterInnen Informationen aus erster Hand und kannst so entschleunigen, Stress und Anspannung abbauen sowie fordernden Alltagssituationen wirkungsvoller begegnen. Erlebe in unseren Hotels spirituellen Yoga-Urlaub und genieße spürbare Leichtigkeit im Sein.
Yoga tut gut – dem Körper, dem Geist und der Seele. Zudem fördert die indische Entspannungstechnik auch die eigene Gesundheit. Yoga dient also nicht nur der Entschleunigung und dem Wohlbefinden, sondern trägt auch zur körperlichen Fitness bei. Bekanntlich sorgt die Sportart für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Sie fördert aber u. a. auch den Muskelaufbau, sorgt für eine bessere Körperhaltung und lockert Verspannungen bzw. beugt diesen vor. Verschiedene Asanas (Körperübungen), Vinyasas (Bewegungsabfolgen) sowie Pranayamas (Meditationstechniken) sorgen für sanfte Dehnung und entfalten ihre beruhigende Wirkung.
Yoga kann fast jeder machen. Es eignet sich für jung und alt, man braucht keine besonderen Vorkenntnisse und muss auch kein Kraftpaket sein. Wichtig ist, bei den verschiedenen Yoga-Stilen den idealen für sich selbst zu finden. Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga für dich geeignet ist, kannst du dich vorab mit deinem Arzt abstimmen.
Egal, ob Anfänger oder Profi – unsere Yoga-Angebote bieten garantiert für jeden das passende Erlebnis. Diverse Übungen vermitteln dir wertvolles Wissen rund um Körperhaltung, Konzentration, Atmung und Meditation. So kräftigst du Körper, Geist und Seele und findest zu gänzlich neuer Harmonie in deinem Leben. Zudem bekommst du bei unseren erfahrenen Kursleitern Informationen aus erster Hand und kannst so Stress und angespannten Alltagssituationen wirkungsvoller begegnen. Erlebe in unseren Hotels spirituelle Yogaferien und genieße spürbare Leichtigkeit im Sein.
