LindenGut

Was bieten wir Ihnen:

Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin) - www.fasten-wellness.de

• 9 x Übernachtung in 100 % biologischen Baum-ARTen-Zimmern
• 6 x Tourenführung  (einfache Strecken)
• 1 x Wildkräuter-Sinneserlebnis-Selbstherstellung von Essenzen
• 9 x genussvolle 100 % Bio-Gesundheitsküche: 2 Entlastungsmahlzeiten, diverse Teesorten, Eigenes Quell-Wasser, frisch zubereitete tgl. wechselnde Obst- und Gemüsesäfte, frisch zubereitete Gemüsebrühen, Honig, 2 Aufbaumahlzeiten
• Nutzung der Wellnessbereiche - Sauna, Dampfbad, Tauchbecken, Bademantelservice, Ruhebereiche
• 100 % Naturkosmetik im Haus
• Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen
• Entsäuerungsmaßnahmen (Fussbäder etc.)
• Ernährungsberatung
• 2 x Life Kinetik Einheiten à 30 min.
• Themenbezogenes Abendprogramm
• Gesunheits-Literatur zur Ausleihe

Die Kursgebühr von € 350 (2024 = 375€) für die Fastenleiterin kommt noch hinzu und wird direkt an Sie überwiesen.

Bitte separate Anmeldung auch bei Frau Bildhäuser - auch bzgl. Gesundheitsfragen.

Fastenwandern in der Rhön (ein großes Mittelgebirge in Deutschland, welches sich über Hessen, Bayern und Thüringen erstreckt) ist ein ganz besonderes Erlebnis für alle, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Direkt am Biosphärenreservat gelegen, finden Sie – inmitten einer malerischen Hügellandschaft – unser BIO HOTEL Lindengut. Hier genießen Sie, aufgrund unserer kompakten Größe, eine einzigartige Fasten Betreuung und den idealen Ausgangsort zum Wandern.  

Im LindenGut nahe Fulda sind Fastenwanderer nämlich unter sich und müssen sich das Hotel nicht mit anderen Gästen teilen. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Fastenzeit und das Wesentliche konzentrieren. Sie entscheiden, ob Sie aktiv den Kontakt zu anderen suchen oder ob Sie sich bewusst zurückziehen. Möglichkeiten zum Rückzug gibt es bei uns viele – entweder in der umliegenden Natur oder beispielsweise in unserer gemütlichen Bibliothek.  


Fastenwandern in der Rhön: Ablauf

Ihre Fastenwandern-Woche in der Rhön beginnt ganz entspannt mit einem informativen Einführungsabend, an dem Sie eine kurze Wanderung von ca. 45 Minuten unternehmen, sich im Rahmen einer Kennenlern-Runde vorstellen und eine Einführung ins Fasten erhalten. Am zweiten Tag geht es nach der Morgengymnastik und einem leckeren Frühstück zu einer Eingewöhnungswanderung von ca. 2,5 Stunden. Am dritten bis sechsten Tag dürfen Sie sich auf weitere Aktivitäten mit Wandern und regelmäßigen Pausen freuen und Wellness Anwendungen genießen. Abends dürfen Sie sich stets auf gesunde und täglich wechselnde basische Kost freuen. Am letzten Tag Ihrer Fastenwandern-Woche erfolgt das Schlussgespräch und die Abreise.


Fastenwandern in der Rhön: Ihre Fasten Leiterin

Unsere Fasten-Leiterin, Manuela Bildhäuser, ist seit 2002 Heilpraktikerin und begleitet Sie mit viel Empathie während Ihrer Fastenwandern in der Rhön-Auszeit. Sie unterstützt Sie professionell mit Ihrer langjährigen Erfahrung und Ihrer Freude an der Bewegung. Gemeinsam mit Ihr lernen Sie das Thema Fasten kennen und wandern vom LindenGut nahe Fulda aus in Richtung Wasserkuppe (dem höchsten Berg der Rhön) und erklimmen dabei Höhenmeter um Höhenmeter. Dabei spüren Sie ein wohltuendes Gefühl und die reinigende Wirkung, die Fastenwandern in der Rhön bewirkt. 


Fastenwandern in der Rhön: Details

Hier finden Sie sämtliche Details zu unserem Fastenwandern in der Rhön-Angebot:

• Professionelle Betreuung (ärztlich geprüfte Fasten-Leiterin, Manuela Bildhäuser)
• 7 x Übernachtung in unserem Haus in 100 % biologischen Baum-ARTen-Zimmern
• Gestaltung einer Woche Basen-Fastenwandern 
• 6 x Tourenführung (ca. 10 – 15 km)
• 1 x Wildkräuter-Sinneserlebnis + Selbstherstellung von Essenzen
• 7 x genussvolle 100 % Bio-Gesundheitsküche
• Diverse Teesorten
• Hauseigenes Quellwasser
• Nutzung der Wellness Landschaft: Sauna, Dampfbad, Tauchbecken, Ruhebereiche
• 100 % Naturkosmetik im Haus
• Gestellung von Fußwannen für Basenbäder
• Ernährungsberatung
• Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen
• 2 x Life-Kinetik Einheiten à 30 min
• Themenbezogenes Abendprogramm
• Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
• Handtuch- und Bademantelservice
• WLAN und Internetzugang inklusive (Abschaltung ab 22.30h bis 7.00 h)
• Gemeinschaftsraum mit Großbildschirm – keine TVs bzw. Minibar auf den Zimmern
• Parkplätze inklusive – direkt am Haus (E-Tankstelle vorhanden)
• Shuttletransfer (gegen Gebühr – vom Bhf möglich)
• Massageangebote (gegen Gebühr – vor Ort möglich)

Fastenwandern in der Rhön: Preise & Buchung

Die Kursgebühr für unser Fastenwandern in der Rhön-Angebot beträgt € 285 (2024 = 300€) pro Person zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Für unsere einzigartigen und individuellen Baum-ARTEN-Zimmer.

Weiters können gerne folgende zusätzliche Wellness-Angebote hinzugebucht werden:

• Massagen: 65 €-85€ à 50 Min.
• Ca. 3 Wochen vorher, erhalten Sie das Massageprogramm zur Vorreservierung

Basenfasten ist die sanfte Alternative zum klassischen Fasten. Frische Früchte, bunte Salate und herzhafte Suppen erzeugen Wohlbefinden und Vitalität. So kommt Ihr Säure-Basen-Haushalt wieder in eine optimale Balance. Vitamine, Mineralien und Enzyme sind gut für die Zellen, Ballaststoffe helfen bei der Verdauung und abnehmen lässt sich nebenbei auch noch. Entschlacken, Entsäuern und Gewicht verlieren mit Genuss!
Das erwartet SieMit speziellen Yogaübungen werden die positiven Wirkungen des Fastens verstärkt – der Stoffwechselprozess wird positiv beeinflusst, Verspannungen abgebaut. Spezielle, reinigende Atemtechniken unterstützen die Entgiftung. Sie verhelfen zu einem tiefen, heilsamen Atem und schenken neue Energie. Basenasten und Yoga regeneriert auf allen Ebenen und berührt dabei alle Sinne.
Während der Körper Gelegenheit bekommt, sich zu reinigen und zum gesundheitlichen Ursprung zurückzufinden, vollziehen sich auch in unserem Geist und den Gefühlen Veränderungen. Mit Hilfe von Entspannungseinheiten und Meditationen können Sie in dieser Woche mentale Ruhe und Klarheit finden und Kraft tanken. Die Yoga- und Entspannungseinheiten finden in einem wunderschönen, lichtvollen Raum mit Holzfußboden statt.
Entdecken Sie bei verschiedenen geführten Wanderungen die wunderschöne Landschaft der Rhön, tauchen Sie ein in die Natur und vergessen dabei den Alltagstress. Außerdem bleibt viel Zeit zum Entspannen und Seele baumeln lassen. Im Haus steht ein kleiner Saunabereich zur Verfügung. Massagen und Wellnessanwendungen können individuell hinzugebucht werden.

Leistungen

• Professionelle Fasten-Betreuung
• Ernährungsberatung und themenbezogene Vorträge
• Basische Verpflegung für 4 Tage
• Tägliche Yoga-Einheiten
• Stille und bewegte Meditationen
• Übungen aus dem QiGong
• Einfache und im Alltag anwendbare Atemtechniken
• geführte Wanderungen mit zertifiziertem Wanderführer (ca. 10-15 km)
• Gestellung von Fußwannen für Basenbäder
• 1 Dose Badesalz
• Gesundheitsliteratur zur Ausleihe

Fastenleiterin Manuela Bildhäuser (dfa und Heilpraktikerin)
& Manuela Seikel (Yogalehrerin, Massagepraktikerin und Meditationsleiterin)
zzgl. 285€ Kursgebühr für die Begleiterinnen - wird separat abgerechnet

Fastenwandern in der Rhön (ein großes Mittelgebirge in Deutschland, welches sich über Hessen, Bayern und Thüringen erstreckt) ist ein ganz besonderes Erlebnis für alle, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Direkt am Biosphärenreservat gelegen, finden Sie – inmitten einer malerischen Hügellandschaft – unser BIO HOTEL Lindengut. Hier genießen Sie, aufgrund unserer kompakten Größe, eine einzigartige Fastenbetreuung nach Buchinger und den idealen Ausgangsort zum Wandern.  

Im LindenGut nahe Fulda sind Fastenwanderer nämlich unter sich und müssen sich das Hotel nicht mit anderen Gästen teilen. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Fastenzeit und das Wesentliche konzentrieren. Sie entscheiden, ob Sie aktiv den Kontakt zu anderen suchen oder ob Sie sich bewusst zurückziehen. Möglichkeiten zum Rückzug gibt es bei uns viele – entweder in der umliegenden Natur oder beispielsweise in unserer gemütlichen Bibliothek.  


Fastenwandern in der Rhön: Ablauf

Ihre Fastenwandern-Woche in der Rhön beginnt ganz entspannt mit einem Entlastungstag, an dem Sie eine kurze Wanderung von ca. 45 Minuten unternehmen, sich im Rahmen einer Kennenlern-Runde vorstellen und eine Einführung ins Fasten erhalten. Am zweiten Tag geht es nach der Morgengymnastik und einem leckeren Entlastungs-Frühstück zu einer Eingewöhnungswanderung von ca. 2,5 Stunden. Am dritten bis sechsten Tag dürfen Sie sich auf weitere Aktivitäten mit Wandern und regelmäßigen Pausen freuen und genießen frisch gepresste Säfte und Wellness-Anwendungen. Abends dürfen Sie sich stets auf gesunde und täglich wechselnde Gemüsebrühen freuen. Am siebten Tag folgt das feierliche Fastenbrechen mit einem Apfel. Am letzten Tag Ihrer Fastenwandern-Woche erfolgt das Schlussgespräch und die Abreise.


Fastenwandern in der Rhön: Ihre Fasten Leiterin

Unsere Fasten-Leiterin, Manuela Bildhäuser, ist seit 2002 Heilpraktikerin und begleitet Sie mit viel Empathie während Ihrer Fastenwandern in der Rhön-Auszeit. Sie unterstützt Sie professionell mit Ihrer langjährigen Erfahrung und Ihrer Freude an der Bewegung. Gemeinsam mit Ihr lernen Sie das Thema Fasten kennen und wandern vom LindenGut nahe Fulda aus in Richtung Wasserkuppe (dem höchsten Berg der Rhön) und erklimmen dabei Höhenmeter um Höhenmeter. Dabei spüren Sie ein wohltuendes Gefühl und die reinigende Wirkung, die Fastenwandern in der Rhön bewirkt. 


Fastenwandern in der Rhön: Details

Hier finden Sie sämtliche Details zu unserem Fastenwandern im Rhön-Angebot:

• Professionelle Betreuung (ärztlich geprüfte Fasten-Leiterin, Manuela Bildhäuser)
• 7 x Übernachtung in unserem Haus in 100 % biologischen Baum-ARTen-Zimmern
• Gestaltung einer Woche Fastenwandern nach Buchinger
• 6 x Tourenführung (ca. 10 – 15 km)
• 1 x Wildkräuter-Sinneserlebnis + Selbstherstellung von Essenzen
• Nutzung der Wellness Landschaft: Sauna, Dampfbad, Tauchbecken, Ruhebereiche
• 100 % Naturkosmetik im Haus
• Gestellung von Fußwannen für Basenbäder
• 1 Dose Basensalz, basische Maske etc.
• Ernährungsberatung
• Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen
• 2 x Life-Kinetik Einheiten à 30 min.
• Themenbezogenes Abendprogramm
• Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
• Handtuch- und Bademantelservice
• WLAN und Internetzugang inklusive (Abschaltung ab 22.30 bis 7.00 Uhr)
• Gemeinschaftsraum mit Großbildschirm – keine TVs bzw. Minibar auf den Zimmern
• Parkplätze inklusive – direkt am Haus (E-Tankstelle vorhanden)
• Shuttletransfer (gegen Gebühr – vom Bhf möglich)
• Massageangebote (gegen Gebühr – vor Ort möglich)

7 x genussvolle 100 % Bio-Gesundheitsküche:

• 2 x Entlastungsmahlzeiten: herzhafte Gemüsesuppe, hausgemachter vegetarischer Aufstrich und Knäckebrot am Anreisetag
• Bunter Früchteteller mit Mandeln und Trockenfrüchten zum Frühstück
• Diverse Teesorten
• Hauseigenes Quellwasser
• Ingwer-, Zitronen- oder Gurkenwasser
• Frisch zubereitete, wechselnde Obst- und Gemüsesäfte
• Frisch zubereitete Gemüsebrühen, Honig
• 2 x Aufbaumahlzeiten: herzhafte Gemüsesuppe, bunter Früchteteller mit Mandeln und Trockenfrüchten,  hausgemachter vegetarischer Aufstrich und Knäckebrot am Abreisetag

Fastenwandern in der Rhön: Preise & Buchung

Die Kursgebühr für unser Fastenwandern in der Rhön-Angebot beträgt € 285 (2024 = 300€)pro Person zzgl. Unterkunft und Verpflegung. 

Weiters können gerne folgende zusätzliche Wellness-Angebote hinzugebucht werden:

• Massagen: 65 € - 85€ à 50 min.
• Ca. 3 Wochen vorher, erhalten Sie das Massageprogramm zur Vorreservierung