Fastenhof Behm
Hotel in Deutschland • Brandenburg • Flecken Zechlin
Sie wollen fasten? Wir laden Sie ein in die Mecklenburgische Seenplatte, auf unseren historischen Vierseitenhof, wo wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen haben. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen den Fastenhof zu einem idealen Ort für Ihr Fasten-Erlebnis.
Hier spüren Sie Menschlichkeit und Wärme. Sie fühlen sich geborgen und können ganz Sie selbst sein.
Im idyllisch gelegenen Luftkurort Flecken Zechlin befinden wir uns in einer einzigartigen Wald- und Seenlandschaft. Unsere eiszeitlich entstandenen Klarwasserseen gehören zu den klarsten Seen Deutschlands.
Wir haben uns über viele kleine Details Gedanken gemacht und die Unterkünfte auf unserem Fastenhof und in unserem Bio-Gästehaus liebevoll gestaltet. Dabei haben wir Elemente der Feng Shui Lehre mit einfließen lassen und die Zimmer elektrosmogreduziert und von Störfeldern abgeschirmt.
Was Gäste sagen:
Ausstattung
Merkmale
Restaurant für Hotelgäste
Vegetarisches Speisenangebot
Veganes Speisenangebot
Allergikerküche
Unsere Gourmet-Basenfasten-Wochen sind besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder als Einstieg in eine Ernährungsumstellung sowie als Entlastungs- oder Aufbauwoche vor oder im Anschluss an eine Fastenkur konzipiert.
Köstliche Gourmet-Gerichte aus frischem Gemüse und Salat in verschiedenen Variationen, liebevoll zubereitet, fördern Ihr Wohlbefinden und tragen zur Entschlackung und Entsäuerung Ihres Körpers bei. Unsere Küche ist bunt, gesund, vegan, ayurvedisch, glutenfrei und basisch. Die Spezialität unseres Hauses sind unsere grünen Powerfood-Wildkräuter-Smoothies!
Merkmale
Klimaneutrales Hotel
Leistungen im Bereich Nachhaltigkeit
- Zertifiziertes BIO HOTELS Mitglied seit März 2019
- Bio-Kontrolle durch ABCERT
- 5,11 kg CO2e/Übernachtung
- 18 Tonnen CO2e/Jahr
Auf dem Fastenhof haushalten wir achtsam und im Einklang mit der Natur. Mit unserem Energiekonzept möchten wir einen nachhaltigen Umgang mit unserer Natur unterstützen. Eine thermische Solaranlage erwärmt das Wasser und entlastet unsere Pelletheizung. Sonnenenergie verwerten wir auch in unserer Photovoltaik-Anlage.
Ökologisch bauen, nachhaltig und biologisch wirtschaften – das bewegt uns und das möchten wir an unsere Gäste weitergeben. Menschlichkeit und Wertschätzung stehen bei uns im Mittelpunkt. Bei uns auf dem Fastenhof pflegen wir einen freundschaftlichen Umgang innerhalb unseres Teams und mit unseren Gästen.
Merkmale
Hotel mit eingeschränktem WLAN
Hotel mit Sauna
Hotel mit Yoga
Im oft stressigen und reizüberfluteten Alltag bleibt vielen von uns kaum Zeit, sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren und sich einfach einmal zu fragen: „Was ist wirklich wichtig in meinem Leben, womit und wie (in welchem gesundheitlichen Zustand) möchte ich meine restliche Lebenszeit verbringen?“
Wer sich einmal eine „Auszeit“ nimmt, wird feststellen, dies ist keine „verlorene Zeit“, sondern ganz im Gegenteil, oft der größte Gewinn.
Merkmale
Elektrosmogreduziertes Hotel
Fastenurlaub
Medical Wellness
Hotel für Allergiker
Leistungen im Bereich Gesundheit
- Basenfasten-Hotel
- Behandlungen wie Lymphdrainage, med. Bäder, ärztlicher Check-Up
- Therapeut im Haus
- Heilpraktiker im Haus
Der ehemalige Taubenstall wird mittlerweile als Saunahaus genutzt. Die angenehme Wärme unterstützt den Entgiftungs- und Entschlackungsprozess beim Fasten. Nach den Saunagängen können Sie draußen oder in unserem fußbodenbeheizten Sanitärbereich der Heuherberge duschen. Anschließend können Sie im Freien eine unserer Ruheinseln aufsuchen – oder im besinnlichen Ruhebereich der Yogascheune lesen und entspannen. Auch in der kalten Jahreszeit gibt es nichts Schöneres, als nach einem Saunagang draußen an der frischen Luft in einem warmen Schlafsack gemütlich eingepackt zu ruhen.
- Geschultes Personal, das mit den Sicherheitsrichtlinien der örtlichen Behörden vertraut ist
- Desinfektionsmittel am Zimmer und in öffentlichen Bereichen
- Abstandsregeln werden eingehalten
- Umfassende Zimmerreinigung durch das Personal
- Gäste können angeben, dass eine Zimmerreinigung nicht gewünscht wird
- Verbesserte Stornobedingungen
Zimmer
Zimmer im Bio-Gästehaus
Heuherberge
Twin Zimmer im Bio-Gästehaus
Studio im Bio-Gästehaus
Ferienwohnung 1
Ferienwohnung 2
Ferienwohnung 3
Zimmer im Bio-Gästehaus
Doppelzimmer im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
Heuherberge
Heuherberge im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
Twin Zimmer im Bio-Gästehaus
Doppelzimmer im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
Studio im Bio-Gästehaus
Doppelzimmer im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
Ferienwohnung 1
Appartements im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
- 1 Schlafzimmer mit Doppelbett
- Wohnküche mit Essbereich und Sitzecke mit Schlafcouch
- Küchenzeile mit Herd + Backofen, Geschirrspüler
- Bad mit Dusche / Wanne / WC
- Zentralheizung, Satelliten-TV, Wlan
Ferienwohnung 2
Appartements im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
- 2 Schlafzimmer (Doppelbett und 2 Einzelbetten)
- Wohnküche mit Essbereich und Sitzecke mit Kaminofen
- Küchenzeile mit Herd + Backofen, Geschirrspüler
- Bad mit Dusche / WC
- Zentralheizung, Satelliten-TV, Wlan
Ferienwohnung 3
Appartements im Fastenhof Behm
Zimmerausstattung
- Buchbar nur mit einer Pauschale
Details
- Wohn-Esszimmer mit Essecke und Schlafcouch (1,40 m x 2,00 m)
- Separate Küche mit Herd + Backofen, Geschirrspüler
- Bad mit Dusche / WC
- Kaminofen
- Zentralheizung, Satelliten-TV, Wlan
Wahlweise kann ein zusätzliches Schlafzimmer mit Doppelbett hinzugebucht werden. Unsere Ferienwohnung 3 kann dann auch mit bis zu 4 Personen belegt werden.
Bewertungen
Gesamtbewertung
Bewertung vom 07. Mai 2022
Ich war im April 2022 zum Buchingerfasten hier und bin nach der Woche höchst beschwingt wieder in meinen Alltag zurück gekehrt. Mein Besuch hier war zum erstenmal und ich habe auch das Fasten erst hier zum ersten Mal praktiziert. Meine Erfahrungen waren rundum positiv. Ich habe mich auf dem Hof sehr wohl gefühlt, alles ist mit so viel Liebe hergerichtet worden. Auch die Unterkunft im Gästehaus war sehr komfortabel und liebevoll und gesundheitsbewusst. Ich schätze so etwas sehr. Und auch unsere Fastenleiteterin Susanne Greve war eine gute einfühlsame Anleiterin, welche mir das erste Mal Fasten wunderbar begleitet hat. Nicht zu vergessen, der spontane Einsatz von Rio, uns vertretungsweise auf den Wanderungen zu begleiten und uns die Schönheit und Wichtigkeit der Natur wieder ins Bewusstsein zu bringen. Es war unserer Gruppe ganz gewiss ein Hochgenuss und eine tolle Erfahrung. Abschließend noch ein Dank an Frau Behm, weil sie so eine tolle Oase erschaffen hat und auch danke an das gesamte Team für deren gute Mitarbeit.
Bewertung vom 04. November 2020
Eine 5 Sterne - Fastenwoche genoss ich mit Susanne Behm und einer angenehmen Fastengruppe, volles Wohlgefühl, Reset für Körper und Geist und ich nehme wieder viel neues Wissen mit nach Hause und komme gerne immer wieder - für mich stimmt hier alles und ich kann unbeschwert Fasten und Wandern in wunderschöner Natur und den Kosätenhof und das Biohotel geniessen. Vielen Dank, Yvonne
Bewertung vom 29. August 2020
Vielen Dank für zwei sehr schöne Wochen. Habe mich selten so gut gefühlt.
Bewertung vom 04. März 2020
Viele schöne Leckereien
Bewertung vom 04. März 2020
Ich habe die Fastenwoche bei Susanne Behm ausprobiert und bin uneingeschränkt begeistert. Die Mischung zwischen fasten, wandern und Yoga haben in mir wieder neue Kräfte geweckt. Ich fühle mich klar und gut bei mir. Danke Dir Susanne für die vielen wunderbaren Impulse für eine ganzheitliche und gesunde Lebenshaltung
Bewertung vom 18. August 2019
Einfach toll! Freundlicher kleiner Hofladen, nette Bedienung. Spielscheune für die Kinder und Bibliothek.<br />Vielen Dank!
Bewertung vom 18. Juli 2019
Herzliche Gastgeber in wunderschöner Landschaft. Fastenwandern mit herzlicher und guter gesundheitlicher Betreuung. Unterkunft in schönen Zimmern, aber auch in romantischer Heuherberge möglich.
Bewertung geschrieben: 07.05.2022
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 26.08.2021
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 04.11.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 23.10.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 29.08.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 02.08.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 24.07.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 04.03.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 04.03.2020
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 18.08.2019
Quelle: Google
Bewertung geschrieben: 18.07.2019
Quelle: Google
Angebote
Hildegardfasten-Woche
Fasten und Stille
Buchingerfasten-Woche
Behmfasten-Woche
Basenfasten-Woche
Basen-Intervallfasten-Woche
Hildegardfasten-Woche
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
13.08.2022 - 19.08.2022,19.11.2022 - 25.11.2022,
25.03.2023 - 31.03.2023,
14.10.2023 - 20.10.2023,
25.11.2023 - 01.12.2023
Preis:
ab € 935,-Fasten nach Hildegard von Bingen
Unsere Hildegardfasten-Woche ist für gesunde Menschen konzipiert und Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen, die nach ärztlicher Rücksprache bedenkenlos fasten dürfen. Das Hildegardfasten ist ein sanftes Fasten, bei dem es nicht nur um Gewichtsreduktion, sondern auch um die Pflege von Seele und Geist geht. Hildegard von Bingen prägte den treffenden Satz: „Wahre Schönheit kommt von innen."Als Äbtissin, Mystikerin und Kundige in Medizin und Heilkräutern kannte Hildegard von Bingen schon im Mittelalter den Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Sie entwickelte ein ganzheitliches Fasten, bei dem nicht nur die Reinigung des Körpers im Fokus steht, sondern auch das Innere. Besonders wichtig war ihr dabei die Discretio –das rechte Maß. Sie wusste, dass strenges Fasten nicht für jeden geeignet und durchführbar ist und hat mehrere Fastenformen beschrieben.
In unserer Fastenwoche erleben Sie das Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen – mit Dinkel, Obst und Gemüse, das sich besonders für Fasteneinsteiger eignet. Es bietet sich ebenso für Menschen an, die eine sanfte Ernährungsumstellung mit weniger tierischem Eiweiß umsetzen möchten.
Die grüne Lebenskraft
Neben wärmenden und stärkenden Suppen unterstützen besonders genau beschriebene Kräuterrezepturen die Entgiftung des Körpers und begleiten hervorragend eventuell auftretende Unpässlichkeiten während der Fastenwoche. Es besteht die Möglichkeit, in diesem Kurs auch das „strengere“ Hildegardfasten mit klarer Gemüsebrühe, Tee und Säften zu wählen, entsprechend dem heutigen Buchingerfasten. Wanderungen in der Natur bieten Ruhe und somit die Möglichkeit zu innerer Einkehr und meditativer Zuwendung.Die grüne Lebenskraft – Viriditas – ist in Hildegards Augen lebensnotwendig und Grundlage für jede Heilung. In diesem Sinne halten wir uns bei diesem Kurs viel in der Natur auf, halten bei ausgiebigen Wanderungen auch mal die Füße ins Wasser, spüren den Waldboden und atmen den Duft der Wiesen, um auf diese Weise wertvolle Grünkraft zu tanken und belebende Lichtnahrung aufzunehmen.
Unsere Hildegardfasten-Wochen werden von unserer Fastenleiterin und Heilpraktikerin Beate Koch geleitet. Während ihrer Fastenwochen ist auch die fastenunterstützende Colon-Hydro-Therapie buchbar.
Und auch drumherum entscheiden Sie bei uns selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs Yoga & Meditation gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.
Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Hildegardfasten STANDARD
- Begleitung durch erfahrene ausgebildete Fastenleiter
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
- Vorstellungsrunde mit Einführung in die Hildegardfasten-Woche
- Tägliche Impulsvorträge aus dem Themenbereich gesunde Lebensführung
- Wanderungen in herrlicher Wald- und Seenlandschaft
- Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Wanderungen
- Fastenverpflegung nach Hildegard von Bingen
- Belebtes, strukturiertes und gefiltertesTrinkwasser
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- unterstützende naturheilkundliche Mittel
- Saunanutzung
- 5 x 90 Minuten Yoga mit Meditation zur idealen Unterstützung Ihres Fastenprozesses
Zusätzlich buchbar:
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Gesundheitsscan mit Auswertungsgespräch und Ernährungsberatung
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode (CQM) zur Auflösung mentaler Blockaden
- Colon-Hydro-Therapie zur Unterstützung Ihrer Entschlackung
- „Rundum-sorglos-Paket“ Fastenutensilien (Energiebürste von Jentschura, Öko-Wärmflasche, Klyso-Pumpe/Irrigator, Basenfußbad)
Fasten und Stille
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
26.11.2022 - 02.12.2022,02.12.2023 - 08.12.2023
Preis:
ab € 1070,-Beim Fasten geht es um weit mehr als nur Gewichtsreduktion. Mittlerweile ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Fasten zu einer Erhöhung von entzündungshemmenden Stoffen im Körper führt, das Immunsystem stärkt und die Stressabwehrfähigkeit erhöht.
Die Fastenwoche nach Ihren Wünschen
Bei uns entscheiden Sie selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs (Achtsame Bewegung & Meditation) gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Die Buchingerfastenwoche "Fasten und Stille" wird von unserer Fastenleiterin und Achtsamkeitslehrerin Susanne Greve geleitet.
Buchingerfasten STANDARD
- Begleitung durch ausgebildete Fastenleiter
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
- Impulsvorträge & alltagstaugliche Tipps
- Wanderungen in herrlicher Seenlandschaft
- Kneippen & Baden in Klarwasserseen
- Belebtes & gefiltertes Trinkwasser
- Tees & Fastensuppen in Bio-Qualität
- frische, mit dem Slowjuicer gepresste Säfte
- Honig & fastenunterstützende Naturheilmittel
- Saunanutzung
- 5 x 90 Minuten Abendkurs Achtsame Bewegung & Meditation
Sie sparen 35 Euro bei Buchung des STANDARD Pakets im Vergleich zur Buchung der einzelnen Zusatzleistungen.
Zusätzlich buchbar:
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Gesundheitsscan mit Ernährungsberatung
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode
- "Rundum sorglos Paket“ Fastenutensilien (Wärmflasche, Massagebürste, Klyso-Pumpe, Basenfußbad)
Buchingerfasten-Woche
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
21.05.2022 - 27.05.2022,04.06.2022 - 10.06.2022,
11.06.2022 - 17.06.2022,
25.06.2022 - 01.07.2022,
20.08.2022 - 26.08.2022,
27.08.2022 - 02.09.2022,
17.09.2022 - 23.09.2022,
24.09.2022 - 30.09.2022,
15.10.2022 - 21.10.2022,
12.11.2022 - 18.11.2022,
18.03.2023 - 24.03.2023,
22.04.2023 - 28.04.2023,
06.05.2023 - 12.05.2023,
20.05.2023 - 26.05.2023,
03.06.2023 - 09.06.2023,
24.06.2023 - 30.06.2023,
08.07.2023 - 14.07.2023,
12.08.2023 - 18.08.2023,
02.09.2023 - 08.09.2023,
21.10.2023 - 27.10.2023,
11.11.2023 - 17.11.2023
Preis:
ab € 770,-Die Fastenwoche nach Ihren Wünschen
Bei uns entscheiden Sie selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs (Yoga, Qigong oder Achtsame Bewegung & Meditation - je nach Kursangebot) gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Die Buchingerfasten Kurse werden von unseren Fastenleiterinnen Susanne Greve und Ulrike Schneider sowie unserem Fastenleiter Rainer Kirner geleitet.
Kursschwerpunkte und Inhalte variieren je nach Kursleitung. So können wir Ihnen ein außerordentlich abwechslungsreiches Programm zur Auswahl bieten und Sie haben die Freude der Wahl!
Buchingerfasten STANDARD
- Begleitung durch ausgebildete Fastenleiter
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
- Impulsvorträge & alltagstaugliche Tipps
- Wanderungen in herrlicher Seenlandschaft
- Kneippen & Baden in Klarwasserseen
- Belebtes & gefiltertes Trinkwasser
- Tees & Fastensuppen in Bio-Qualität
- frische, mit dem Slowjuicer gepresste Säfte
- Honig & fastenunterstützende Naturheilmittel
- Saunanutzung
- 5 x 90 Minuten Abendkurs Yoga/Qigong/Achtsame Bewegung & Meditation
Sie sparen 35 Euro bei Buchung des STANDARD Pakets im Vergleich zur Buchung der einzelnen Zusatzleistungen.
Zusätzlich buchbar:
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Gesundheitsscan mit Ernährungsberatung
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode
- "Rundum sorglos Paket“ Fastenutensilien (Wärmflasche, Massagebürste, Klyso-Pumpe, Basenfußbad)
Behmfasten-Woche
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
14.05.2022 - 20.05.2022,18.06.2022 - 24.06.2022,
22.10.2022 - 28.10.2022,
05.11.2022 - 11.11.2022,
11.02.2023 - 17.02.2023,
11.03.2023 - 17.03.2023,
29.04.2023 - 05.05.2023,
27.05.2023 - 02.06.2023,
17.06.2023 - 23.06.2023,
19.08.2023 - 25.08.2023,
30.09.2023 - 06.10.2023,
04.11.2023 - 10.11.2023
Preis:
ab € 900,-Behmfasten - Verknüpfung bewährter Fastentradition mit modernen Erkenntnissen
Diese Fastenwander-Woche ist besonders für Führungskräfte und beruflich stark eingespannte Leistungsträger konzipiert, die in kürzester Zeit einen kompletten Reset für Körper und Geist erreichen wollen.Hier geht es um weit mehr als reine Burnout-Prävention. Wenn Sie nicht mehr Herr Ihrer kostbaren Lebenszeit sind, sich oft müde und erschöpft fühlen, sich nicht mehr fokussieren können, immer anfälliger für Infekte und Krankheiten werden und nicht mehr attraktiv und gesund aussehen, dann wird es Zeit etwas dagegen zu unternehmen. Fastenwandern nach der Behm-Methode ist eine äußerst wirkungsvolle und gesunde Lösung.
Das Besondere am Behmfasten ist die Kombination der bewährten Tradition des Fastens in Verbindung mit modernen Erkenntnissen. Susanne Behm lädt Sie ein, diese extrem wirksame Methode, die Ihre Lebensqualität und Ihr Energieniveau innerhalb von 7 Tagen nachhaltig vervielfachen wird, am eigenen Leibe zu erleben. Machen Sie sich Ihren persönlichen gesunden Lebensstil einfach zur Gewohnheit.
Beim Fastenwandern mit Susanne Behm erfahren Sie, wie Sie Ihre eigene Gesundheit optimieren, neue Gewohnheiten im Alltag umsetzen und dadurch eine dauerhafte Verjüngung von innen erreichen können.
Während der Fastenwanderungen genießen Sie beim Waldbaden (Shinrin-Yoku) die Schönheit der Wald- und Seenlandschaft mit allen Sinnen. Wir sind etwa 4 Stunden unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 12-15 km und laufen überwiegend auf weichen Waldwegen und schmalen Pfaden, hin und wieder auch einmal über eine Wiese. Unterwegs sammeln wir (je nach Jahreszeit) viele essbare Blätter und Kräuter am Wegesrand, mit denen wir unsere leckeren grünen Smoothies verfeinern. Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in unseren Klarwasserseen helfen dabei zu entschleunigen.
Während der einwöchigen „Medien-Diät“ lassen Sie Ihren Alltag los und machen einmal Pause von der üblichen Reizüberflutung. Mit Hilfe der Chinesischen Quantum-Methode (CQM) können mentale Blockaden im Rahmen eines Coachings aufgelöst werden, die Sie möglicherweise daran hindern, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Ein Gesundheitsscan bietet Hinweise auf optimierbare Komponenten Ihrer täglichen Ernährung als Einstieg in eine gesündere Lebensweise.
Die Fastenwoche nach Ihren Wünschen
Bei uns entscheiden Sie selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs Yoga & Meditation gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Behmfasten STANDARD
- Begleitung des Fastenerlebnisses durch die ärztlich anerkannte Fastenleiterin Susanne Behm
- Zeitsparende Unterlagen zur einfachen Vorbereitung
- Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
- Tägliche Impulsvorträge inklusive alltagstauglicher Tools, die Ihnen helfen, sich Ihre persönliche gesunde Lebensführung zur Gewohnheit zu machen
- Fastenwandern mit Shinrin-Yoku in herrlicher Seenlandschaft
- Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen
- Wildkräuterkunde
- Täglich frisch gemixte Powerfood-Wildkräuter-Smoothies zur Steigerung Ihrer Vitalität
- Belebtes, gefiltertes und strukturiertes Trinkwasser
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- Fastenunterstützende homöopathische Mittel
- Saunanutzung
- Abendkurs (5 x 90 min Yoga & Meditation)
Zusätzlich buchbar
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode (CQM) zur Auflösung mentaler Blockaden
- 50 min Gesundheitsscan mit Ernährungsberatung
- Colon-Hydro-Therapie zur Unterstützung Ihrer Entschlackung
- „Rundum-sorglos-Paket“ Fastenutensilien (Energiebürste von Jentschura, Öko-Wärmflasche, Klyso-Pumpe/Irrigator, Basenfußbad)
Basenfasten-Woche
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
30.07.2022 - 05.08.2022,10.09.2022 - 16.09.2022,
01.10.2022 - 07.10.2022,
08.10.2022 - 14.10.2022,
28.12.2022 - 03.01.2023,
04.02.2023 - 10.02.2023,
25.02.2023 - 31.03.2023,
01.04.2023 - 07.04.2023,
13.05.2023 - 19.05.2023,
01.07.2023 - 07.07.2023,
05.08.2023 - 11.08.2023,
09.09.2023 - 15.09.2023,
07.10.2023 - 13.10.2023,
18.11.2023 - 24.11.2023
Preis:
ab € 935,-Die sanfte Alternative zum Heilfasten
Basenfasten ist eine sanfte Alternative zum Heilfasten. Frisches Gemüse und Salat in verschiedenen Variationen liebevoll zubereitet fördern Ihr Wohlbefinden und tragen zur Entschlackung und Entsäuerung Ihres Körpers bei.Verjüngung und Steigerung der Vitalität
Unsere grünen Powerfood-Wildkräuter-Smoothies wirken verjüngend und vitalisierend. Die Bewegung in der Natur unterstützt diesen Prozess und sorgt dafür, dass Sie sich nach 7 Tagen wie neugeboren fühlen.Ideal zur Umstellung auf eine gesündere Ernährung
Unsere Basenfasten-Woche ist eine ideale Möglichkeit, Ihren Körper langfristig auf eine gesündere Ernährungsweise umzustellen, Stress und Übersäuerung abzubauen und Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten.Unsere Basenfasten-Wochen werden von unserer Fastenleiterin Beate Koch geleitet.
Drum herum entscheiden Sie bei uns selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs (Yoga & Meditation) gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.
Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Basenfasten STANDARD
- Begleitung durch erfahrene ausgebildete Fastenleiter
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
- Vorstellungsrunde mit Einführung in die Basenfasten-Woche
- Tägliche Impulsvorträge aus dem Themenbereich gesunde Lebensführung
- Basen-Fastenwandern in herrlicher Wald- und Seenlandschaft
- Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Wanderungen
- Täglich frisch gemixte Powerfood-Wildkräuter-Smoothies zur Steigerung Ihrer Vital-Energie
- Bio-Basenfasten-Gourmetkost
- Belebtes, strukturiertes und gefiltertesTrinkwasser
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- unterstützende naturheilkundliche Mittel
- Saunanutzung
- 5 x 90 Minuten Yoga & Meditation zur idealen Unterstützung Ihres Basenfasten-Prozesses
Zusätzlich buchbar:
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Gesundheitsscan mit Auswertungsgespräch und Ernährungsberatung
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode (CQM) zur Auflösung mentaler Blockaden
- Colon-Hydro-Therapie zur Unterstützung Ihrer Entschlackung
- „Rundum-sorglos-Paket“ Fastenutensilien (Energiebürste von Jentschura, Öko-Wärmflasche, Klyso-Pumpe/Irrigator, Basenfußbad)
Basen-Intervallfasten-Woche
Urlaubsangebot im Fastenhof Behm
Übernachtungen:
6 NächteVerfügbare Anreisetage:
28.05.2022 - 03.06.2022,02.07.2022 - 08.07.2022,
06.08.2022 - 12.08.2022,
03.09.2022 - 09.09.2022,
29.10.2022 - 04.11.2022,
04.03.2023 - 10.03.2023,
15.04.2023 - 21.04.2023,
10.06.2023 - 16.06.2023,
26.08.2023 - 01.09.2023,
23.09.2023 - 29.09.2023,
28.10.2023 - 03.11.2023
Preis:
ab € 935,-Die sanfte Alternative zum Heilfasten
Basenfasten ist eine sanfte Alternative zum Heilfasten. Frisches Gemüse und Salat in verschiedenen Variationen liebevoll zubereitet fördern Ihr Wohlbefinden und tragen zur Entschlackung und Entsäuerung Ihres Körpers bei.In diesem Kurs kombinieren wir das Basenfasten mit dem Intervallfasten: Die Nahrungsaufnahme konzentriert sich beim Intervallfasten auf einen Zeitraum von 6 Stunden. Zum Frühstück genießen Sie einen grünen Smoothie und nach der Wanderung ein vollwertiges Gemüse-Mittagessen. Die Abendsuppe ersetzen Sie mit einer 90-minütigen Feldenkrais-Stunde und trainieren Ihre Organe, jeweils 18 Stunden lang ohne direkte Nahrungszufuhr Energie für Ihren Körper zu gewinnen.
Studien belegen, dass Sie durch Abendfasten (auch „Dinnercancelling“ genannt) Ihren Insulinspiegel entlasten, Ihre Gewichtsabnahme fördern und Ihre Schlafqualität verbessern. Zudem vermindert Intervallfasten nachweislich Alterungsprozesse und wirkt lebensverlängernd. In dieser Woche erlernt, können Sie das Intervallfasten zu Hause ohne Aufbautage weiterführen oder auch zu einem späteren Zeitpunkt erneut in Ihren Alltag integrieren.
Verjüngung und Steigerung der Vitalität
Unsere grünen Powerfood-Wildkräuter-Smoothies wirken verjüngend und vitalisierend. Die Bewegung in der Natur unterstützt diesen Prozess und sorgt dafür, dass Sie sich nach 7 Tagen wie neugeboren fühlen.Ideal zur Umstellung auf eine gesündere Ernährung
Unsere Basen-Intervallfasten-Woche ist eine ideale Möglichkeit, Ihren Körper langfristig auf eine gesündere Ernährungsweise umzustellen, Stress und Übersäuerung abzubauen und Ihr Wunschgewicht dauerhaft zu halten.Unsere Basen-Intervallfasten-Wochen werden von unserer Fastenleiterin Kathrin Heinicke geleitet.
Drum herum entscheiden Sie bei uns selbst, was zu Ihrer Fastenwanderwoche gehört. Möchten Sie unser BASIC Angebot nutzen und sich auf das absolut Wesentliche konzentrieren, nach dem Motto „weniger ist mehr“, möchten Sie einfach oder etwas komfortabler wohnen, möchten Sie mit unserem STANDARD Angebot die Saunanutzung und den Abendkurs Feldenkrais gleich mit buchen oder sich durch unser PREMIUM Angebot noch ein zusätzliches Gesundheits- und Verwöhnprogramm gönnen.
Wenn Sie heute noch nicht wissen, worauf Sie morgen Lust haben, geht es natürlich auch noch spontan, während Sie bei uns auf dem Fastenhof sind. Buchen Sie unkompliziert individuelle Wunsch-Zusatzleistungen hinzu.
Intervall-Basenfasten STANDARD
- Begleitung durch erfahrene ausgebildete Fastenleiter
- Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fasten
- Vorstellungsrunde mit Einführung in die Basenfasten-Woche
- Tägliche Impulsvorträge aus dem Themenbereich gesunde Lebensführung
- Basen-Fastenwandern in herrlicher Wald- und Seenlandschaft
- Möglichkeit zum Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Wanderungen
- Täglich frisch gemixte Powerfood-Wildkräuter-Smoothies zur Steigerung Ihrer Vital-Energie
- Bio-Basenfasten-Gourmetkost am Mittag
- Belebtes, strukturiertes und gefiltertesTrinkwasser
- Tees und Fastenverpflegung in Bioqualität
- unterstützende naturheilkundliche Mittel
- Saunanutzung
- 5 x 90 Minuten Feldenkrais zur idealen Unterstützung Ihres Basenfasten-Prozesses
Zusätzlich buchbar:
- 60 min Lymphdrainage zur Unterstützung Ihrer Entgiftung
- 60 min physiotherapeutische Massage
- 50 min Gesundheitsscan mit Auswertungsgespräch und Ernährungsberatung
- 50 min Coaching nach der Chinesischen Quantum Methode (CQM) zur Auflösung mentaler Blockaden
- „Rundum-sorglos-Paket“ Fastenutensilien (Energiebürste von Jentschura, Öko-Wärmflasche, Klyso-Pumpe/Irrigator, Basenfußbad)
Gastgeber
"Wir bewirken etwas Heilsames in dieser Welt, indem wir Menschen helfen, bewusster zu leben und ihren eigenen gesunden Lebensstil zu finden." – das ist die Vision des Fastenhofes.Die ärztlich anerkannte Fastenleiterin, Susanne Behm, hat den Fastenhof gegründet und aufgebaut. Durch ihre praktischen Erfahrungen im Bereich Burnout-Prävention und gesunder Lebensführung sowie über 20-jähriger eigener Fastenerfahrung kann sie den Bogen von der Theorie zur selbst gelebten Praxis schlagen. In den letzten 12 Jahren hat sie über 2.000 TeilnehmerInnen ihrer Fastenkurse gezeigt, wie es geht, aus dem eigenen Hamsterrad auszubrechen und das wahre Potential grenzenloser Lebensenergie zu spüren.
Lage & Anreise
Fastenhof Behm

