In molti dei nostri BIO HOTELS troverai Lo yoga, il famoso insegnamento filosofico indiano, può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio interiore, a far fronte allo stress e a sciogliere la tensione a lungo termine. Che si tratti di un weekend di yoga in montagna, di una vacanza di yoga al mare o di un viaggio di meditazione combinato con una vacanza di salute - le offerte di yoga nei nostri BIO HOTELS sono garantite per offrire l'esperienza giusta per voi.
Vari esercizi ti forniscono preziose conoscenze su postura, concentrazione, respirazione e meditazione. È così che rafforzi il tuo corpo, la tua mente e la tua anima e trovi un'armonia completamente nuova nella tua vita.
In molti dei nostri hotel troverai offerte speciali per lo yoga che possono aiutarti a ritrovare l'armonia e una nuova sensazione corporea. Non importa se sei un principiante o un professionista: imparerai molto su postura, concentrazione, respirazione e meditazione nei vari corsi regolari nei nostri BIO HOTELS.
Riceverai informazioni di prima mano dai nostri esperti istruttori del corso, che ti permetteranno di rallentare, ridurre lo stress e la tensione e affrontare le impegnative situazioni quotidiane in modo più efficace. Vivi una vacanza di yoga spirituale nei nostri hotel e goditi una notevole leggerezza dell'essere.
Non importa se sei un principiante o un professionista - le nostre offerte di yoga sono garantite per offrire l'esperienza giusta per tutti. Vari esercizi ti forniscono preziose conoscenze su postura, concentrazione, respirazione e meditazione. È così che rafforzi il tuo corpo, la tua mente e la tua anima e trovi un'armonia completamente nuova nella tua vita. Riceverai anche informazioni di prima mano dai nostri esperti istruttori del corso, che ti permetteranno di affrontare lo stress e le situazioni quotidiane tese in modo più efficace. Vivete vacanze yoga spirituali nei nostri hotel e godetevi una notevole leggerezza nell'essere.
Lo yoga fa bene al corpo, alla mente e all'anima. La tecnica di rilassamento indiana favorisce anche la propria salute. Lo yoga non serve solo a rallentare e migliorare il proprio benessere, ma contribuisce anche alla forma fisica. È risaputo che lo sport dona più calma ed equilibrio. Ma promuove, tra le altre cose, inoltre costruisce i muscoli, garantisce una migliore postura e allevia o previene la tensione. Vari asana (esercizi fisici), vinyasa (sequenze di movimenti) e pranayama (tecniche di meditazione) assicurano uno stretching delicato e hanno un effetto calmante.
Quasi chiunque può fare yoga. È adatto a grandi e piccini, non sono necessarie particolari conoscenze pregresse e non è necessario essere un concentrato di forza. L’importante è trovare lo stile yoga ideale per te. Se non sei sicuro che lo yoga sia adatto a te, puoi consultare il tuo medico in anticipo.
