Hotel a digiuno alcalino
Vacanza di digiuno alcalino nel BIO HOTEL
Vai al lavoro la mattina presto, un caffè da asporto è il benvenuto per svegliarti. Il pranzo spesso deve essere veloce, preferibilmente uno spuntino a base di carne, perché questo presumibilmente ti dà energia. Nel pomeriggio, quando hai fame, puoi regalarti qualcosa di dolce. E la sera basta un primo piatto di pasta veloce, insieme a un bel bicchiere di vino per rilassarsi, in fondo si vuole godersi il meritato fine giornata.
Quello che suona come uno stile di vita piuttosto malsano sta purtroppo diventando una realtà per molte persone nei nostri tempi frenetici. E anche se guarnisci il tuo panino con formaggio anziché salsiccia o sostituisci il semplice piatto di pasta con un piatto di riso, dovremmo essere consapevoli di una cosa: molti cibi che mangiamo ogni giorno formano acidi nel nostro corpo. Caffè, alcol, zucchero e latticini in particolare sono tra i cosiddetti "acidificanti forti". Il risultato può essere iperacidità, che può causare sintomi come stanchezza, obesità o problemi della pelle.
Come contrastare l'iperacidità? Molto semplice: mangiando cibi alcalini. Una dieta alcalina può aiutare a regolare il sensibile equilibrio acido-base nel nostro corpo. C'è un'opzione particolarmente interessante per mangiare solo cibi alcalini durante una vacanza di digiuno alcalino. Ma cosa si intende effettivamente per “digiuno di base”?
Cos'è il digiuno alcalino?
"Digiuno alcalino" è il nome di una cura del digiuno in cui si mangiano solo pasti puramente alcalini. Come dovrebbe funzionare? Bene, relativamente facile! Le parole magiche sono frutta e verdura. Perché gli alimenti che formano basi come mele, broccoli, erbe fresche o patate possono aiutare a riportare in equilibrio il nostro equilibrio acido-base naturale. Contrariamente ad altri metodi di digiuno (come il digiuno terapeutico di Buchinger), non è necessario "morire di fame" con una cura di digiuno di base nel BIO HOTEL, anzi: si gustano piatti gustosi e ricchi di basi a base di frutta e verdura e puoi mangiare quanto vuoi! Tutto ciò che conta è seguire un piano.
Ma non è tutto: oltre all'effetto di disacidificazione, una cura di digiuno alcalina in hotel può aiutarti a disintossicare e purificare il tuo corpo. FYI: le tossine e gli acidi vengono escreti in misura limitata attraverso organi come polmoni, reni, intestino o pelle. Se queste sostanze si depositano si parla di cosiddette scorie. Tuttavia, affinché il nostro corpo sia in grado di espellere efficacemente queste sostanze indesiderabili, sono necessari meccanismi di deacidificazione sani. Ed è qui che entra di nuovo in gioco la cura del digiuno di base. Il termine digiuno alcalino descrive quindi anche un modo gentile di purificazione (chiamato anche detox).
Come funziona il digiuno alcalino in albergo?
Immagina il tuo equilibrio acido-base naturale come una bilancia. Chiunque segua una dieta equilibrata, ovvero mangi cibi acidificanti come carne e cereali oltre a cibi alcalini come frutta e verdura, mantiene la propria “bilancia” – in parole povere – in equilibrio. Nel caso dell'acidificazione, invece, questo equilibrio naturale comincia a vacillare. Il risultato possono essere problemi di salute. Come parte di una cura di digiuno di base in hotel, lavori specificamente per riportare in equilibrio il tuo equilibrio acido-base.
In linea di principio, non si può dire in generale come influisca una cura di digiuno alcalina in hotel (le persone sono semplicemente troppo diverse per questo). Tuttavia, gli ospiti dei nostri hotel a digiuno alcalino segnalano ripetutamente i seguenti effetti positivi:
- Una sensazione corporea completamente nuova
- Vitalità tangibile
- Prestazione migliorata
- Meno mal di testa
- Consapevolezza di una sana alimentazione
A causa della dieta alcalina (e salutare) mirata, è del tutto possibile che ti sentirai notevolmente più leggero dopo una cura di digiuno alcalina in hotel. In altre parole, il digiuno alcalino può anche aiutarti a sbarazzarti di alcuni chili indesiderati. Un piacevole effetto collaterale, per così dire.
Quanto dura una vacanza di digiuno di base in hotel?
Una vacanza di digiuno base nel BIO HOTEL dura solitamente 7 giorni. In questa settimana di digiuno alcalino sarai accompagnato da esperti esperti e i pasti alcalini seguiranno un piano specifico. Naturalmente potete anche trascorrere una vacanza più lunga al Basenfasten Hotel e prolungarla con numerose altre attività, come escursioni o trattamenti benessere. Se vuoi "assaporare" il mondo del digiuno alcalino, nei nostri hotel troverai anche pacchetti che durano meno di 7 notti.
Come funziona il digiuno alcalino in albergo?
Nei nostri hotel per il digiuno alcalino troverai dipendenti qualificati e competenti che ti accompagneranno professionalmente nella tua cura del digiuno alcalino. All'inizio del soggiorno di solito si svolgono i primi colloqui nutrizionali. Oltre alla dieta puramente alcalina, il prezzo di solito include servizi aggiuntivi come impacchi per il fegato o speciali bagni alcalini - dopotutto, l'obiettivo è disintossicare e purificare il corpo. Puoi organizzare il tempo tra i pasti come desideri. Alcuni ospiti preferiscono rilassarsi nell'area benessere con l'Ayurveda. Altri optano per programmi di esercizio come le passeggiate nella natura. L'ultimo giorno della tua vacanza al Basenfasten Hotel, ci saranno più colloqui e riceverai preziosi consigli per una dieta ricca di basi nella vita di tutti i giorni.
Che aspetto ha un giorno in una vacanza di digiuno di base?
- Un giorno in una vacanza di digiuno di base potrebbe assomigliare a questo, ad esempio:
- La giornata inizia con un delizioso muesli di scaglie di terracotta e frutta
- Poi si parte per l'area benessere per un rilassante massaggio aromatico
- Dopo il trattamento potrete rilassarvi nella zona relax e gustare una profumata tisana
- A pranzo vi aspettano insalate croccanti e piatti caldi di verdure
- Nel pomeriggio siete pieni di energia e osate una breve escursione attraverso paesaggi naturali idilliaci
- La sera potrete gustare una zuppa calda con carpaccio di verdure cotte
- Trascorri il resto della tua giornata di digiuno alcalino nella tua stanza, leggi un buon libro e vivi un sonno paradisiaco in un letto naturale
In quali BIO HOTELS puoi fare il digiuno alcalino?
Che si tratti di Germania, Austria o Italia, nei nostri hotel a digiuno alcalino ci sono molti modi per trascorrere una "vacanza salutare" di successo e sostenibile. Attendo con ansia un'ospitalità autentica e numerosi valori aggiunti come qualità biologica certificata al 100% e cosmetici naturali al 100%.
Il primo bed & breakfast biologico in Assia.
Rilassati nell'acqua termale.
Hotel benessere in bioedilizia con 1.000 m² di SPA e azienda agricola biodinamica...
Hotel di digiuno ispiratore.
Con cucina vegetariana biologica.
In uno dei luoghi più pittoreschi della regione bavarese dei Cinque Laghi, grazie alla natura ci si può ricaricare di nuova energia e di gioia di vivere, lasciandosi alle spalle lo stress della vita quotidiana: è quello che offre il BIO HOTEL Schlossgut Oberambach, collocato in una posizione incantevole sopra il lago di Starnberg. Un luogo dove sentirsi protetti in un'oasi di pace!
Biohotel vicino al ghiacciaio Pitztal.
Offerte di digiuno di base:
Oberstaufen-Steibis, Allgäu, Baviera, DE
Settimane di digiuno
Settimane di digiuno Buchinger e di digiuno alcalino
Breitenberg, Bayerischer Wald, Baviera, DE
Digiuno di indulgenza biologica
Il digiuno alcalino al Biohotel disintossica dolcemente, purifica in modo delicato e reintegra le sostanze vitali.Il digiuno alcalino è un digiuno con molta frutta, verdura e altri alimenti alcalinizzanti e porta a una disintossicazione e a una purificazione dolci e dosate. Si mangia in modo diverso, ci si diverte e ci si sazia. Si alleggerisce il metabolismo per un certo periodo di tempo e si evitano gli alimenti che formano acidi. Questo stimola il metabolismo a mobilitare ed eliminare gli acidi nocivi e i prodotti di scarto. Mangiate con piacere - e allo stesso tempo disacidificate e rimineralizzate.
Dipperz, OT Kohlgrund, Assia, DE
Escursione a digiuno di base
Provate le escursioni di digiuno BASEN nel Biohotel LindenGut vicino a Fulda.
Oberstaufen-Steibis, Allgäu, Baviera, DE
Settimane di digiuno e giornate della salute
Programma Buchinger e digiuno alcalino 2023
Steinegg, Dolomiten, Trentino-Alto Adige, IT
Time out da sogno
Soggiorno favoloso nelle Dolomiti
Oberstaufen-Steibis, Allgäu, Baviera, DE
Settimana Santa - Digiuno per la Pasqua
Settimana di digiuno alcalino - con facili escursioni e voucher per i trattamenti