Yoga tut gut – dem Körper, dem Geist und der Seele. Zudem fördert die indische Entspannungstechnik auch die eigene Gesundheit. Yoga dient also nicht nur der Entschleunigung und dem Wohlbefinden, sondern trägt auch zur körperlichen Fitness bei. Bekanntlich sorgt die Sportart für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Sie fördert aber u. a. auch den Muskelaufbau, sorgt für eine bessere Körperhaltung und lockert Verspannungen bzw. beugt diesen vor. Verschiedene Asanas (Körperübungen), Vinyasas (Bewegungsabfolgen) sowie Pranayamas (Meditationstechniken) sorgen für sanfte Dehnung und entfalten ihre beruhigende Wirkung.
Yoga: Im Einklang mit dir selbst!
Entdecke unsere Top 7 BIO HOTELS® mit Yoga!
Schon seit Tausenden von Jahren wird Yoga praktiziert. Was damals in Indien insbesondere der inneren Erleuchtung diente, ist heute weltweit ein willkommener Ausgleich zum Alltag. Schließlich entspannt und entschleunigt Yoga und ist zeitgleich auch noch gut für die Gesundheit. Doch was hat es mit Yoga auf sich? Weshalb sollte man es zumindest mal ausprobieren, wenn man selbst noch kein Yoga macht? Und warum passen Yoga-Angebote wunderbar ins BIO HOTEL? In unserem Blogbeitrag verraten wir dir die Antworten und unsere Top 7 BIO HOTELS® mit Yoga.
Yoga kann fast jeder machen. Es eignet sich für jung und alt, man braucht keine besonderen Vorkenntnisse und muss auch kein Kraftpaket sein. Wichtig ist, bei den verschiedenen Yoga-Stilen den idealen für sich selbst zu finden. Wenn du dir nicht sicher bist, ob Yoga für dich geeignet ist, kannst du dich vorab mit deinem Arzt abstimmen.
Yoga-Auszeit im BIO HOTEL
Wenn du auch im Urlaub gerne das Yoga Angebot im Hotel nutzt oder ein individuelles Yoga-Retreat suchst, bist du bei uns richtig. Bei uns erwarten dich Detox Yoga, Yin-Yoga, Aerial Yoga, Stretch- & Relax-Yoga, Yoga & Wandern und viele weitere Besonderheiten – bei uns findest du genau das, was zu dir passt! Hier präsentieren wir dir unsere Top 7 BIO HOTELS® mit Yoga. Lass dich inspirieren!
Erholsame Auszeit nahe Düsseldorf
Innehalten fällt dir beim Yoga recht einfach? Dann wird dir ein Urlaub im Land Gut Höhne im Neandertal gut tun. Im romantischen Burgambiente streift man bereits beim Ankommen die Last des Alltags ab. Für Entspannung sorgen die hauseigene Therme, der große Garten, zahlreiche Aktiv-Angebote und vielfältige Achtsamkeitskurse. Der Wellnessgedanke wird hier ursprünglich gedacht als eine Mischung aus Wohlgefühl, Entspannung, Bewegung und Sport. Wie wäre es z. B. mit Achtsamkeitsyoga, Waldbaden, Klangmassage, Qui Gong oder einer Traumreise?
Ayurveda & Yoga im Kleinwalsertal
Einatmen. Ausatmen. Inmitten der Bergwelt. Im Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal umgibt dich die Kraft der Natur. Das zertifizierte Biohotel verbindet Geschichte und Moderne – in Bezug auf Tradition, Architektur und Philosophie. Es ist auf die indische Gesundheitslehre Ayurveda und die indische Entspannugstechnik Yoga spezialisiert. Zweimal täglich finden Yoga-Kurse statt, u. a. Hatha Yoga mit Yogi Chamal aus Sri Lanka. Abgerundet wird das Angebot durch Ayurveda-Anwendungen, Wellness im AlpinSpa und das Aktiv-Angebot.
Innehalten & neue Energie tanken im Salzburger Land
Umringt von den Leoganger Steinbergen liegt das Biohotel Rupertus. Den Fluss der Energie musst du hier nicht suchen, denn er nimmt dich mit. Zur Wahl stehen neben dem regulären Yoga-Programm auch verschiedene Yoga-Camps und -Retreats. Dein Yoga-Urlaub lässt sich hier wunderbar mit Meditation, Wellness und Outdoor-Aktivitäten wie Bike-Touren oder Wanderungen kombinieren. Eine Komposition aus Natur, Wellness und Achtsamkeit erwartet dich z. B. bei RE.TREAT YOUR.SELF mit Hatha-Yoga-Flow! Entspannung findest du zudem im ErholPol samt Saunen und Pool.
Entschleunigung im Tiroler Pitztal
Ganz bei dir sein kannst du im Yoga-Stadl im Biohotel Stillebach. Mit viel Motivation und Leidenschaft wurde der alte Stadl in einen modernen Yoga-Raum umgebaut. Der helle Ort mit viel Holz und Lehm vermittelt ein gutes Raumklima und positive Energie. Er ist ausgestattet mit Matten, Kissen sowie Gurten und Vorrichtungen für Aerial Yoga und bietet dadurch ideale Voraussetzungen für die verschiedenen Yoga-Kurse und -Retreats. Am Natursee, nahe des Wasserfalls und umringt von den Tiroler Bergen fällt es leicht, sich zu erden.
Neue Kraft schöpfen nahe Meran
Ankommen, die Zeit vergessen und abschalten gelingt im Biorefugium theiner’s garten ganz leicht. Das Biohotel nahe Meran wurde aus Holz baubiologisch errichtet und bietet 1.000 m2 Spa. Natürliche Lehmwände, Holzmöbel und -Böden sowie Bio-Bettwaren sorgen für gesunden Schlaf. Auch die Yoga-Kurse unterstützen darin, dass man sich im Prana Flow wieder mit dem natürlichen Fluss der Atmung verbindet. Wie wäre es z. B. mit der theiner’s morning routine, einem gelungenen Mix aus Yoga und Selfcare? Klingt nach einem idealen Start in den Tag, oder?
Yoga & der Weg zu dir in den Dolomiten
Du möchtest deinen Alltag hinter dir lassen und dich ganz auf dich konzentrieren? In der neuen Yoga-Jurte und im Panorama-Pool vom Pennhof bist du ganz bei dir. Komm zur Ruhe und genieße den Panorama-Ausblick auf das Eisacktal und das Schlerngebiet in den Dolomiten. Der Pennhof in Barbian ist ein Rückzugsort mit nur 12 Zimmern und fünf modernen Chalets und ist ein schöner Ausgangspunkt für viele Wandertouren. Wie wäre es z. B. mit einer Wanderung zum romantischen Barbianer Wasserfall oder einem Ausflug zu den Kastanienhainen?
Aktiv-Urlaub mit Yoga im Sternendorf
Stress aus und Entspannungsmodus ein heißt es im Bergdörfchen Steinegg in Südtirol. Hier in den Dolomiten liegt das Bio- & Bikehotel Steineggerhof. Der familiengeführte Betrieb bietet ein vielfältiges Aktiv-Angebot mit Yoga, Bike-Touren und Wanderungen. Im Yoga-Raum mit Blick auf den Wald oder auf der Dachterrasse mit Bergpanorama fällt es leicht, den Alltagstrubel hinter sich zu lassen. Die kreative vegane Küche mit Gemüse und Kräutern aus dem Permakulturgarten sorgt nach sportlichen Aktivitäten für eine willkommene Stärkung.
Ob Entspannungsurlaub in Südtirol, Yoga-Retreats in den Alpen oder Achtsamkeitsyoga im Neandertal – wonach dir auch der Sinn steht, in unseren BIO HOTELS® findest du das ideale Urlaubserlebnis, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen!