Die nächste Yoga-Reise kommt bestimmt 

Dabeihaben solltest du für dein Yoga-Retreat im BIO HOTEL insbesondere Folgendes:

1. Bequeme Kleidung
Deine Kleidung solltest du je nach Dauer des Retreats, Jahreszeit und Wettervorhersage wählen. Für eine Woche reichen in der Regel je zwei Leggings, Tops und Bras sowie ein Pulli. Für den Weg zu Shala – zum Yoga-Raum – sind offene Sandalen ideal. Aus unserer Erfahrung benötigt man beim Retreat wesentlich weniger Kleidung als im Alltag und schickere Outfits können zu Hause bleiben. Zusätzlich kannst du ergänzend zur bereits erwähnten Yoga-Kleidung auch noch warme Socken und eine leichte Decke oder ein großes Tuch einpacken. Diese sind prima für ruhige Yoga-Einheiten oder gegen kalte Klimaanlagen bei der Anreise. Je nach Anlass und Programm des Retreats solltest du auch Badesachen, legere Kleidung für Ausflüge oder gemeinsame Abendessen, festes Schuhwerk für Wanderungen etc. einpacken. Für Ausflüge in die Berge oder zum Strand solltest du zudem das passende Equipment einpacken.

• Buch oder Journal und Stift
• Trinkflasche
• Für die Seele: Kleine Snacks wie die Lieblingsschokolade, Nüsse oder Proteinriegel
• Raumdüfte & ätherische Öle, um dich schnell in der neuen Umgebung zu Hause zu fühlen
• Mini-Reiseapotheke