Berghüs Schratt

Zum Ende der Adventszeit, mit dem Start der Wintersonnenwende beginnen die traditionellen Rauhnächte. Die Bergweihnacht zaubert sinnlich und ruht zwischen den Jahren.
Lass dich inspirieren von Natur, Bergen und frischer Luft.
Im Berghüs wartet mit einem ausgedehnten, reichhaltigen Frühstücksbuffet (100% Bio) und bildet einen gemütlichen Start in den Tag. Einkehrmöglichkeiten an den Bergstationen, Alphütten im Winterwandergebiet, Gastwirtschaften in den Skigebieten und Restaurants im Bergdorf laden zur Einkehr ein. Genieße die Weihnachtszeit weit weg von Trubel, Konsum und Völlerei.
Das Berghüs gibt dir einen entspannten Rahmen.
Mit dem digitalen Gästepass mit Oberstaufen Plus hast du freien Eintritt zum Erlebnisbad und im Wechsel die Nutzung der örtlichen Bergbahnen völlig frei. Neben weiteren damit nutzbaren Freizeiteinrichtungen bildet der freie Skipass und der Eisplatz das non plus ultra im Winter. Im Sommer macht der freie eBike Verleich und Nutzung der Sommerrodelbahn alle Ehre. Wie das genau funktioniert erklären wir dir gerne. Urlaub mit Mehrwert.

Die Zeit nach dem 6ten Januar ist bekanntlich die beste Zeit für einen Winterurlaub. Berge, Schnee, blauer Himmel, klare Luft - was willst du mehr!

**Das Hammer-Angebot im Januar"**
Starte das neue Jahr voller guter Laune, frischer Bergluft und so viel Bio-Genuss, dass selbst der Brokkoli applaudieren würde! Das Berghüs lädt dich ein zu winterlichen Glücksmomenten, warmen Saunagängen und Schneemengen, die sogar den Schneemann gefallen würden. Hier ist dein perfekter Rückzugsort in den Bergen!

**Was dich bei uns erwartet vom 7.01 - 29.01.2026:**

- **Übernachtung im Bergdorf In unserem herzlichen Ambiente wirst du dich fühlen wie auf Wolken. Die Wohlfühlatmosphäre sorgt für erholsame Nächte und fröhliche Tage!

- **Bio-Genuss:** Unsere Küche bietet dir Gaumenfreuden, die schmecken wie „Mmmh!“ und aussehen wie „Wow!“. Lass dich von unseren kreativen Bio-Gerichten überraschen und verwöhnen.

- **Skipass frei:** Damit liegst du bei uns richtig, denn du fliegst den Hang hinunter wie ein Profi – oder zumindest kannst du so tun, als ob!

- **Well-Nest:** Perfekt zum Auftauen nach spontanen Schneeengeln und großen Abfahrten. Entspanne dich in unserem Well-Nest und genieße die wohltuende Wärme.

- **WLAN:** Falls du unbedingt beweisen musst, wie sportlich du bist – teile deine Abenteuer gleich mit deinen Freunden!

- **Gästekarte mit Boni:** Mit der Oberstaufen Plus Karte erhältst du zahlreiche Vorteile, die fast so cool sind wie du selbst. Entdecke die Umgebung und spare dabei noch Geld!
Dein Aufenthalt wird zum ultimativen Erlebnis, wo Wasserspaß, Eisvergnügen und Winterwanderungen Hand in Hand gehen. Also, pack deine Koffer, vergiss die Badehose und die Schlittschuhe nicht und mach dich bereit für den Spaß deines Lebens!

**Allgäu Mobil Pass: Der Ticket-Wahnsinn für deinen Abenteuertrip!**
Also schnapp dir deinen Allgäu Mobil Pass und komm in den Genuss von grenzenloser Mobilität - denn das einzige Gedöns, das du mit dir herumschleppen solltest, sind deine Wanderstöcke und das Kuchenstück aus dem letzten Cafe! Auf ins Abenteuer!
(Allgäu Mobil Pass für die regionalen Zug und Busverbindungen von Anreisetag 0 Uhr bis Abreisetag 24 Uhr!)

Komm ins Berghüs und erlebe unvergessliche Wintermomente! Schnapp dir dein Zimmer, und mach dich bereit für eine Auszeit voller Natur, Genuss und Spaß!

SONDERPREIS GILT NUR FÜR DIESES PAKET UND IST NICHT MIT ANDEREN RABATTEN ODER AKTIONEN KOMBINIERBAR!

**Das Hammer-Angebot im Januar"**
Starte das neue Jahr voller guter Laune, frischer Bergluft und so viel Bio-Genuss, dass selbst der Brokkoli applaudieren würde! Das Berghüs lädt dich ein zu winterlichen Glücksmomenten, warmen Saunagängen und Schneemengen, die sogar den Schneemann gefallen würden. Hier ist dein perfekter Rückzugsort in den Bergen!

**Was dich bei uns erwartet vom 7.01 - 29.01.2026:**

- **Übernachtung im Bergdorf In unserem herzlichen Ambiente wirst du dich fühlen wie auf Wolken. Die Wohlfühlatmosphäre sorgt für erholsame Nächte und fröhliche Tage!

- **Bio-Genuss:** Unsere Küche bietet dir Gaumenfreuden, die schmecken wie „Mmmh!“ und aussehen wie „Wow!“. Lass dich von unseren kreativen Bio-Gerichten überraschen und verwöhnen.

- **Skipass frei:** Damit liegst du bei uns richtig, denn du fliegst den Hang hinunter wie ein Profi – oder zumindest kannst du so tun, als ob!

- **Well-Nest:** Perfekt zum Auftauen nach spontanen Schneeengeln und großen Abfahrten. Entspanne dich in unserem Well-Nest und genieße die wohltuende Wärme.

- **WLAN:** Falls du unbedingt beweisen musst, wie sportlich du bist – teile deine Abenteuer gleich mit deinen Freunden!

- **Gästekarte mit Boni:** Mit der Oberstaufen Plus Karte erhältst du zahlreiche Vorteile, die fast so cool sind wie du selbst. Entdecke die Umgebung und spare dabei noch Geld!
Dein Aufenthalt wird zum ultimativen Erlebnis, wo Wasserspaß, Eisvergnügen und Winterwanderungen Hand in Hand gehen. Also, pack deine Koffer, vergiss die Badehose und die Schlittschuhe nicht und mach dich bereit für den Spaß deines Lebens!

**Allgäu Mobil Pass: Der Ticket-Wahnsinn für deinen Abenteuertrip!**
Also schnapp dir deinen Allgäu Mobil Pass und komm in den Genuss von grenzenloser Mobilität - denn das einzige Gedöns, das du mit dir herumschleppen solltest, sind deine Wanderstöcke und das Kuchenstück aus dem letzten Cafe! Auf ins Abenteuer!
(Allgäu Mobil Pass für die regionalen Zug und Busverbindungen von Anreisetag 0 Uhr bis Abreisetag 24 Uhr!)

Komm ins Berghüs und erlebe unvergessliche Wintermomente! Schnapp dir dein Zimmer, und mach dich bereit für eine Auszeit voller Natur, Genuss und Spaß!

SONDERPREIS GILT NUR FÜR DIESES PAKET UND IST NICHT MIT ANDEREN RABATTEN ODER AKTIONEN KOMBINIERBAR!

Der Naturpark Nagelfluhkette ist ein großes Naturschutzgebiet zwischen Allgäu (Deutschland) und Bregenzerwald (Österreich). Wälder, Berge, Täler, Moore, Wiesen, Bäche und Flüsse, Wasserfälle – der Naturpark ist eine einzigartige Landschaft mit vielen wertvollen Lebensräumen. Die Aussicht von den Gipfeln und Graten ist grandios und lädt zum Verweilen ein. Lass' dich verzaubern von dieser einzigartig schönen Landschaft und erfahre die tiefe Erholung für Körper, Geist und Seele in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken!

Ansprechpartner & Kursleitung
‍Annja Dubau – Yogalehrerin und Wanderführerin
Tel. +49 173 702 3605, Mail: anamaste@posteo.de

Preis ab € 965,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 390,- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informatiomem zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Mit ganzheitlichem Sehtraining können Sie natürliche Wege nutzen, um Ihre überforderten Augen gezielt zu entlasten und die Funktionen des Sehens neu aufbauen.
Augenfitness setzt sich aus zwei wesentlichen Komponenten zusammen: Einerseits aus zielgerichteter Aktivität und Stärkung für gesundes Sehen, und anderseits aus der Entspannung der Augen.

UND: Entdecken Sie eine innovative Herangehensweise im Sehtraining: Ganzheitliches Sehtraining mit Fokus auf "Neuronales Sehen"
Während herkömmliche Methoden nur etwa 20% des Sehprozesses abdecken und oft mühsam sind sowie Rückschläge mit sich bringen können, setzt mein Ansatz auf das Neuronale Sehen – den entscheidenden Anteil von ca. 80%.

Dieses neuronale Sehtraining ist neu und ganzheitlich integriert, um die natürlichen Sehfähigkeiten nachhaltig zu verbessern. Es berücksichtigt nicht nur die Augen, sondern auch das Gehirn mit dem gesamten Sinnes-System, um eine effektivere und nachhaltigere Verbesserung zu erzielen.

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem besseren Sehen gehen – ganzheitlich, innovativ und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft!

Natürlich besser Sehen – ganzheitlich betrachtet.
Möchten Sie die Erhaltung und Stärkung Ihrer Sehkraft unterstützen?

In der heutigen Zeit, in der visuelle Eindrücke immer mehr an Bedeutung gewinnen, wächst auch das Bewusstsein für die eigene Gesundheit der Augen. Immer mehr Menschen möchten eigenverantwortlich etwas für ihre Sehkraft tun. Um bewusst aktiv ihre Augengesundheit zu stärken.
In einem Vortrag erfahren Sie, wie die Sehkraft aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachtet wird. Wir zeigen auf, welche Bereiche unseres Körpers und unseres Lebens mit dem Sehsinn verbunden sind und welche präventiven Maßnahmen möglich sind, um Augenproblemen vorzubeugen und die Sehkraft zu erweitern.
Sie erhalten an diesem Vortrag umfangreiche Informationen nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Tipps, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. So können Sie aktiv dazu beitragen, Ihre Augen zu schützen und Ihre Sehkraft nachhaltig zu fördern.
Wenn Sie Interesse an weiterführenden Informationen oder vertiefenden Seminaren und Einzelberatungen haben, besteht die Möglichkeit, diese bei mir zu besuchen. Gemeinsam können wir Ihren Weg zu einem natürlicheren und besseren Sehen gestalten.

Es besteht auch die Möglichkeit einer Einzelberatung.
Diese wird individuell auf Ihre persönlichen Belange abgestimmt.
Einzelberatung € 70,- pro Person die Stunde.

Ansprechpartner & Kursleitung
Jutta Maria Martin
Naturheilkunde, Augenschule, Vitalstoffanalyse
Tel.: 07147 2779492
Mobil: 0152 31745616
info@natur-martin.de

Angebotspreis-Preis ab € 645,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 300,- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informatiomem zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Meine Fastenwochen - mit Heilfasten nach Buchinger oder als Basenfasten - ermöglichen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre und wunderschöner Natur kannst du dich tief entspannen, den Ballast des Alltags abwerfen und ganz nebenbei auch noch ein paar Kilos loswerden. Fasten schenkt dir Leichtigkeit und neue Vitalität. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt und du übernimmst Verantwortung für deine eigene Gesundheit. Fasten ist dein Reset, um alte Gewohnheiten loszulassen, dich neu zu orientieren und gesunde Lebensgewohnheiten einzuüben.

Dich erwarten:

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort
• 3x täglich Bio-Fastenverpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
• geführte E-Biketouren, Spaziergänge oder Wanderungen (ca. 3-4 Stunden täglich, Verkürzung möglich)
• tägliches Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung wie Gymnastik, Yoga, Qi Gong, Faszientraining, Meditationen
• täglich Leberwickel und basisches Fußbad
• täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER©
• Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
• Nordic Walking inkl. Leihstöcke
• Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
• Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche

Als erfahrene Fastenleiterin und Ernährungsberaterin begleite ich dich auf deiner Fastenreise und stehe dir während deinem gesamten Fastenurlaub zur Seite.

Ansprechpartner & Kursleitung:
Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin
Tel. +49 172 294 36 55, Mail: info@lagom-carlsson.de

Angebots-Preis ab € 1.098,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 450- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informatiomem zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Meine Fastenwochen - mit Heilfasten nach Buchinger oder als Basenfasten - ermöglichen dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. In ruhiger, angenehmer Atmosphäre und wunderschöner Natur kannst du dich tief entspannen, den Ballast des Alltags abwerfen und ganz nebenbei auch noch ein paar Kilos loswerden. Fasten schenkt dir Leichtigkeit und neue Vitalität. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt und du übernimmst Verantwortung für deine eigene Gesundheit. Fasten ist dein Reset, um alte Gewohnheiten loszulassen, dich neu zu orientieren und gesunde Lebensgewohnheiten einzuüben.

Dich erwarten:

• 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung vor Ort
• 3x täglich Bio-Fastenverpflegung, Edelstein-Wasser, Ingwertee, Zitrone, Honig und Bio-Kräutertees
• geführte E-Biketouren, Spaziergänge oder Wanderungen (ca. 3-4 Stunden täglich, Verkürzung möglich)
• tägliches Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung wie Gymnastik, Yoga, Qi Gong, Faszientraining, Meditationen
• täglich Leberwickel und basisches Fußbad
• täglich 2×8 Minuten Physikalische Gefäßtherapie BEMER©
• Basenmineralpulver, Heilerde, Flohsamenschalen, Zahnöl zum Ölziehen, Salze oder fermentierte Fastenpflaumen zur Darmentleerung
• Nordic Walking inkl. Leihstöcke
• Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
• Fastenbibliothek, Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche

Als erfahrene Fastenleiterin und Ernährungsberaterin begleite ich dich auf deiner Fastenreise und stehe dir während deinem gesamten Fastenurlaub zur Seite.

Ansprechpartner & Kursleitung:
Friederike Carlsson, ärztl. gepr. Fastenleiterin und Ernährungsberaterin
Tel. +49 172 294 36 55, Mail: info@lagom-carlsson.de

Angebots-Preis ab € 1.038,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 450,- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informatiomem zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Das Fastenwandern in der traumhaften Bergkulisse der Nagelfuhkette und weitere professionelle Behandlungen, z.B. Cranio, Schröpfen, Ohkerzenbehandlung, Akupunktur, SE, Entspannungstechniken, Yoga, Meditation & Breathwork ermöglichen es dir körperlich und geistig zu regenerieren, tiefe Entspannung zu finden und dich selbst mit der Natur zu verbinden.
Die mikroskopische Unterstützung im Dunkelfeld, bietet dir die Sicherheit und das Verständnis über den positiven Effekt des Fastens.

Termine
28.02. - 07.03.2026 Schneeschuh & Winterwandern
04.04. - 11.04.2026 Wandern
13.09. - 20.09.2026 Wandern & E-Bike
01.11. - 08.11.2026 Wandern

Ansprechpartner & Kursleitung
Judith Schäffer & Anne Büsing
Heilpraktiker- Fastenleiter -Craniosacral Therapeutin – Sport-und Yogalehrerin, Entspannungstrainer - Wanderführer
Tel. 017682034241

Angebots-Preis ab € 1.276,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 590,- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informatiomem zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Atme tief. Bade kalt. Bleib entspannt. Du wirst Grenzen überwinden. Du wirst deinen Körper neu kennenlernen. Und wenn du an den rauschenden Buchenegger Wasserfällen zum ersten Mal aus der kalten Weißach steigst, wirst du es fühlen: Dieses Retreat verändert dich für immer. Wir werden zusammen meditieren und Atemtechniken vertiefen. Wir werden zusammen durch die Kälte auf einen Berg wandern. Und nebenbei werden wir viel lachen.

Außerdem lernst du einfache Methoden, mit denen du im Alltag deinen Kopf freimachen kannst und kraftvoll, glücklich und gesund lebst. Und das verspreche ich dir auch: Von diesen fünf intensiven Tagen im wunderschönen Allgäu wirst du noch in fünf Jahre erzählen.

Ansprechpartner & Kursleitung
Sukkhadas Ingo Auer - WIM HOF METHOD CERTIFIED INSTRUCTOR
Tel. +49 171 478 1977 Mail: hello@sukkhadas.com
www.sukkhadas


Angebots-Preis ab € 1.340,- pro Person
Die Teilnahmegebühr von € 880,- ist im Preis eingerechnet.

Anmeldung

• Falls noch nicht geschehen, nehmen Sie bitte nach der Zimmerbuchung zeitnah Kontakt mit der Kursleitung auf, um alle notwendigen Informationen zu erhalten.
• Da die Kursteilnahme keine Hausleistung darstellt, wird die Teilnahmegebühr direkt mit der Kursleitung abgerechnet.

Einleitung - Mit dem ersten Advent beginnt die ruhige und besinnliche Zeit in den Bergen. Die Höhen der Nagelfluhkette tragen bereits einen weißen Mantel und die ersten Schneeflocken schweben hinab ins Tal. Wenn dann die Schellen beim „Bärbele-Treibe“ erklingen, dann weiß ein jeder, der Nikolaus kommt bald. Klausen rennen dann wild durchs Dorf und mit den heidnischen Brauch des „Klose-Tretze“ verteiben sie mit Gschell und Rute böse Geister aus. Schnee auf den Wiesen und Wäldern, dunkle, lange Nächte und die spärlichen Lichter aus den Fenstern der Häuser säumen nun die Tage.

Rauhnächte
Die Saison startet um den 20igsten Dezember, genauer am Freitag vor Weihnachten. Mit der Wintersonnwende am 21. Dezember beginnen die ursprünglichen Rauhnächte.
An diesem Tag herrscht die längste Nacht und der kürzeste Tag, auch Julfest genannt. Diese mystische Zeit dauert 12 Tage und erstreckt sich für die meisten bis zum 06. Januar. Eingebettet in dieser sinnlichen Zeit, feiert man die traditionelle Bergweihnacht beginnend mit der Christnacht (Heilig Abend) und den Weihnachtstagen. Wo der Christbaum festlich geschmückt, das Christkind den Kindern Geschenke darbringt, sich aber niemals zeigt. Und nach den Feiertagen an Silvester das neue Jahr mit Glockengeläut beginnt.

Verpflegung über die Rauhnächte
Übernachtungen sind nur mit Frühstück oder ohne Verpflegung buchbar
Unser Küchenteam startet Anfang Januar ins neue Jahr. Die Öffnungszeiten finden Sie auf unserer Internetseite. Freuen sie sich auf ein Abendessen aus unser BIO-Küche mit einem ausgewogenen Menü.

Gaststätten und Hütten
In den Frühstückswochen steht Dir die CafeBar im Berghüs mit großer Getränkeauswahl natürlich jederzeit zur Verfügung. Einkehrmöglichkeiten in den Rauhnächten.
Mit Auwinkel, Festhalle und Stüble, Hirsch, St. Ullr, Goldenes Kreuz, Pizza+Pasta und Golfrestaurant stehen 7 Gaststätten um Umkreis von 1 km zur Auswahl.
Das Imberghaus und Hochbühl sind auch zu Fuß an der Imbergbahn & Skiarena Steibis gut zu erreichen. Neben weiteren Hütten und Einkehrmöglichkeiten ist der Dorfmarkt während unserer Frühstückswochen geöffnet.

Wie sagt man im Allgäu so schön:
„Leands Chrischtkindle guat komme!“ und
„a guads neis mitanand!“

Schluss - Mit Heilig Drei König ist für einige Weihnachten noch nicht vorbei. 40 Tage nach Weihnachten am 02. Februar wird Maria Lichtmess begangen, Kerzen geweiht und das Licht so manch Übel vertreibt. Mit einem der ältesten christlichen Feste in der christlichen Kultur endet dann schließlich die weihnachtliche Zeit. Dann wird auch der letzte Christbaum abgebaut und man feiert die Rückkehr des Lichts.
Mit dem Funkenfeuer am ersten Sonntag nach Aschermittwoch (Funkensonntag) wird traditionell ein schnelles Ende des Winters herbeigesehnt. Dieser heidnische Brauch zählt zu den Reinigungs- und Fruchtbarkeitsriten im Allgäu.

Basenprogramm-"Sanftes Fasten"- Achtsam leben mit Schwerpunkt Ernährung-Entspannung-Bewegung

Sie erfahren und erleben wie Sie in kurzer Zeit Ihrem Leben eine neue Richtung geben können, für ein mehr an Gesundheit-Energie-Lebensfreude.

Basische Auszeit mit basischen Essen, Info-Vortrag zum Thema Base/Säure mit Anleitung zum Start der Tage. Individuelle Beantwortung Ihrer Fragen.

BUCHBARE PAKETE
4 Basen-Gesundheitstage
Verlängerung auf 7 Tage möglich. Oder anschließenden Urlaubstagen.

1) INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
- Einführung mit Anleitung, persönliche Beratung und Betreuung während der Tage sowie Erfahrungsaustausch und Abschluss-Resümee (4 Std.)
- persönliche/telefonische Betreuung während der Tage vor Ort
- 1x 30min. Rückenmassage entspannend, entschlackend
- 1x 40min. Atem- und Entspannungsübungen nach den 5-Elementen TCM
Preis

• bei einer Einzelbegleitung 263 EUR
• ab zwei Personen 223 EUR

2) BASIS Programm
- Einführungsgespräch mit Anleitung (2 Std.)
- weiteres optional
Preis

• bei einer Einzelbegleitung 90 EUR
• ab zwei Personen 70 EUR

Weitere Beratung und Behandlungen buchbar - 40 min. ab 40 EUR.

Während dieser Tage werden Sie achtsam und kompetent durch die Basenbegleiterin Christiane Gschwender begleitet. Weitere Behandlungen u.a. Fußakupressur-Massage, Basische Gesichtsbehandlung sowie Wanderbegleitung sind auf Wunsch mit Aufpreis zu buchbar. Es bleibt für Sie ausreichend Freiraum für Ruhe, Erholung und eigene Gestaltung.

Sie haben die Möglichkeit die Basentage mit basischem Essen im Biohotel mit weiteren Urlaubstagen zu erweitern. Auf Wunsch auch mit weiterer Begleitung nach Absprache und mit Aufpreis möglich.

Gerne optional auf Wunsch zu buchbar:
- Übungen für Atem und Entspannung
- Wanderbegleitung
- basische Produkte zur Unterstützung
- unterstützende Behandlungen
- erweiterte Beratungsgespräche

Ansprechpartner / Kursleitung / Informationen / Anmeldung
Christiane Gschwender
Basenbehandlungen (Cupping, Faszien) Natur-Kosmetik, Entspannungs-Trainerin, Gesundheitsberaterin, Fastenbegleitung
+49 17 52 24 53 93 (auch WhatsApp)
christiane_gschwender@web.de

Preis bei 4 Übernachtungen / auf Anfrage buchbar
ab 595 EUR pro Person (inkl. 70 EUR Programm)