Fasten heißt nicht hungern

Beim
Heilfasten entdecken Sie eine neue Freiheit: die Unabhängigkeit von
äußerer Nahrungszufuhr. Fasten bedeutet Stille, Hinhorchen auf das
innere Geschehen und Besinnung auf Wesentliches. Der Erfolg des Fastens
hängt aber auch wie bei keiner anderen Therapie von der eigenen
positiven inneren Einstellung, Willen und Ehrlichkeit ab. Seit 60
Jahren wird hier nun das Heilfasten nach den Regeln des Arztes
Buchinger mit Überzeugung und Erfolg durchgeführt. 




Fasten ist der bewusste Verzicht auf
feste Nahrungs- und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Bei der
Buchinger Methode nimmt man reichlich Wasser, Kräutertees,
frischgepresste Obstsäfte und Gemüsebrühe zu sich. So wird der Körper
mit den nötigen Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Bei
Bedarf führt man Eiweiß oder weitere Nahrungsergänzungsmittel zu. 


Kombiniert mit maßvoller Bewegung und Entspannung, mit
ausleitenden Therapien, Kneipp-Behandlungen und Massagen ist Fasten
sowohl eine Philosophie - das bewusste Zurückschalten auf fast “Null”
in Zeiten von Überfluss - als auch eine ganzheitliche Therapie. Viele
chronische Erkrankungen wie Allergien, Bluthochdruck, Alterszucker,
Migräne, Fettstoffwechselstörungen, Hautkrankheiten und Rheuma können
durch das Heilfasten gelindert werden. Fasten ist auch ein hilfreicher
Einstieg in eine zukünftige Ernährungsumstellung.