Heilfasten und WandernDer andere Urlaub - ausschließlich Fastengäste
Verschiedene Zusatzprogramme wie: Yoga, Qi Gong, Bauchtanz, Golf, und MalenWohltat für Körper, Geist und Seele.
In Zeiten, in denen viele unter Stress leiden, unter Strom stehen oder nicht mehr wissen, wo ihnen der Kopf steht, werden einfache Bedürfnisse immer wichtiger: Zeit für sich, Abstand vom Altag.
Fasten ist nicht einfach das Weglassen von fester Nahrung, Alkohol und anderer Giftstoffe, mit denen wir unseren Körper belasten. Fasten ist auch und vorallen eine spirituelle Sache, eine weltanschauliche Komponente, die im Leben vieler Menschen jährlich eine große Rolle spielt.
Das Heilfastenpaket für 10 Tage umfasst:
• Vollpension mit 2 Einstiegtagen, 6 Trinktagen und 2 Aufbautagen.
• frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte und Basensuppen.
• Kräutertees und Mineralwasser stehen den ganzen Tag zur freien Entnahme bereit.
• Täglich Morgengymnastik (außer Sonn- u. Feiertage)
• Täglich geführte Wanderungen (ca. 2 Stunden)
• Wassergymnastik
• Nordic Walking mit Einschulung
• Entspannungsübungen nach Jakobson
* Klangschalenmeditation
• Körperbewusste Übungen, wie die fünf Tibeter
• Beckenbodengymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Bauch- Bein- Po Gymnastik
• MFT Körperstabilisationstraining
• Feldenkraisabende
• Einzelgespräche, Gruppengespräche mit Anregungen für Ihre persönliche Lebensgestaltung
• Vorträge über "Schlank ohne Diät im Alltag"
• Kräutervortrag, Bachblüteninformation
• Hallenbad, Sauna, Kräuter-Dampfbad, Bio-Sauna, Caldarium, Infrarot-Kabine Solarium
• Schiele- Fußbad, Farb- und Lichtbehandlung
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