Deutschland · Bayern - Niederbayern

Bio-Tipp Vitalhotel Falkenhof****

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Ballaststoffreiche Kartoffel mit Schale und ungeschälter Reis... In "armen" Ländern, in denen die Grundnahrungsmittel in reiner Form auf den Tisch kommen, ist das Darmkrebsrisiko viel geringer als bei uns. Was bei der Vorbereitung Arbeit spart, ist also tendenziell positiv für Ihren Verdauungspraparat: Kartoffeln mit Schale, ungeschälter Reis und Vollkorn. Auch "altmodische" Getreidesorten wie Dinkel Amaranth oder Hafer enthalten mehr Ballaststoffe und darmfreundliche Protektoren als die modernen Weizenarten. weitere Bio-Tipps vom Vitalhotel Falkenhof**** Ruhe ist noch erholsamer als langsame Musik Schützende Nahrungsmittel: Kräuter und Gewürze zurück