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NaturerlebnisSommer ist die beste Jahreszeit, um die Freude am Sein und der Bewegung im Freien zu erleben. Wellness unter freiem Himmel bietet viel Raum für Erholung und Entspannung!  Wandern, Radfahren, Nordic-Walking, Golf ... das sportliche Angebot der BIO-Hotels ist ebenso umfangreich und abwechslungsreich wie die Möglichkeiten zur Entspannung unter freiem Himmel. Manchmal reicht es aber einfach, sich bewusst auf eine grüne Wiese zu setzen, oder in der Hängematte zwischen zwei Obstbäumen zu baumeln und einfach den Moment zu genießen.
Die Naturpsychologie, eine vergleichsweise junge Teildisziplin der Psychologie, hat schon vor zwei Jahrzehnten herausgefunden, dass das Anschauen von Naturbildern weit weniger ermüdet als das von Stadtbildern. Während letztere eher negative Emotionen fördern, lassen erstere die Stimmung steigen, Puls und Blutdruck sinken, und im Gehirn verstärken sich Entspannung signalisierende Alpha-Wellen. Patienten, die aus ihrem Krankenhauszimmer ins Grüne blicken, brauchen nach systematischen Untersuchungen deutlich weniger Pflegezuwendung sowie Schmerzmittel und werden schneller wieder gesund als ihre Leidensgenossen mit Ausblick auf Nachbargebäude. Auch im Bildungsbereich führt eine grüne Umgebung zu gesteigerter Konzentrationsfähigkeit, besserem Lernvermögen und höherer Kreativität. Dieses Wissen hat längst Einzug in den medizinischen Sektor gefunden. Mehr und mehr wird der Aufenthalt in einer natürlichen Umwelt als Therapeutikum eingesetzt - meist in der Form des Wanderns, bei dem auch die eigene Natur optimal ins Spiel gebracht wird. Die meisten Zivilisationsschäden - von Herz-Kreislauf-Problemen über Immunschwäche und Stoffwechselerkrankungen - lassen sich dadurch ebenso günstig beeinflussen wie psychische Fehlentwicklungen, angefangen von Depressionen bis zu Sucht-Problemen. Auch im sozialpädagogischen Bereich bieten naturnahe Programme wie etwa Abenteuer- oder Trekking-Touren die Chance, in ein neues, sozial stabileres Ich aufzubauen.
Naturnaher Urlaub in einem BIO-Hotel bringt garantiert Entspannung und Erholung. Wellness auf die ganz natürliche Art. |
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Land + Urlaubsregion
